Dakle, što uključuje sve ove pripreme? Pa, različit je za svaki model. Modeli će eksperimentirati s onim što ih čini izgledati i osjećati se najbolje, a često će dijeliti svoje pokušaje i istinske metode sa svima koji se pitaju "kako to rade?"
Dobiti puno spavanja
Svi znamo da je nedostatak sna snažan na tijelu, a prije dugo traje velika šteta na vašem zdravlju i vašem izgledu. Obično možete reći gledajući nekoga ako su spavani, pa je važno da su modeli pista vrlo dobro odmorni prije pistu kako bi izgledali najbolje. Ne samo da je važno da dobijete puno spavanja prije nego što modeli uzmete na modnu pistu, ali je također važno da budete dobro odmarali prije foto izbojaka ili bilo koje druge vrste modeliranja.
Održavajte zdravu prehranu
Prije showa na pistu, modeli pokušavaju biti sigurni da nisu napuhani i osjećaju se energetski i zdravi. Dobro zaobljena dijeta je neophodna za modele, a oni često potiču na zdravu prehranu koja vodi do modne revije. Iako mnogi modeli priznaju da se većinu vremena drže zdrave prehrane, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge je podijelila da jede puno lososa i povrća prije showa kako bi izgledao i osjećala najbolje.
S druge strane, Angel Candace Swanepoel priznaje da jede puno odrezaka i pire krumpir prije showa kako bi zadržala svoju težinu gdje to želi, a ne biti premalena.
Povećajte vježbanje
Zajedno sa zdravom prehranom, vrlo je važno da ste u dobrom stanju prije showa. Modna supermodela Tyson Beckfordova treninga prije nastupa može biti prilično intenzivna.
Uradit će do 600 sit-upova i 1000 push-up dana prije showa, zajedno s mnogo kardio. Dok se supermodeli dive zbog svoje "savršene forme", oni svakako naporno rade na postizanju i održavanju! Uostalom, veliki dio posla izgleda dobro!
Ostanite hidrirani
Dio zdrave prehrane uključuje zadržavanje hidrata . Ne samo da će povećati unos tekućine čine vašu kožu bolju, nego će i voda za piće ubrzati metabolizam. Profesionalni modeli znaju da su super hidratirani prije nego što idu pistu kritično u sprečavanju vrtoglavice, pa čak i nesvjestice izazvane dehidracijom, što može biti katastrofalno.
Smanjite svoj stres
Budući da model pista traje više od lijepog izgleda nekoliko minuta na pisti. Doživjet ćete više okova, probe, kose i šminke, i još mnogo toga - sve to znači da ćete biti gurnuti i izvukli mnoštvo smjera. Uzvišenost i pronalaženje vlastitog sretnog mjesta u vašoj glavi, dok se kaosni modni trend kovitla oko vas, neophodan je ne samo za zdravlje tijela, već i za zdravo stanje uma.