Fizikalni prijamni ispiti SOCOM-a
Da postane poseban operator unutar reda Zapovjedništva za specijalne operacije, mora se osposobljavati da se izvrsnu u testovima fitnesa za ulazak u te programe. Testovi o kondiciji u nastavku su ono što je potrebno da bi se uključili u programe odabira koji obično obuhvaćaju više od godinu dana kontinuiranog treninga.
Ispod su podružnice službe i njihove specijalne operacije tlocrtne jedinice koje čine naredbu za posebne operacije:
Zapovjedništvo za specijalne operacije
Vojska - specijalne snage: Za ulazak u procjenu i odabir specijalnih snaga (SFAS), kandidati moraju proći trotjedni test kako bi vidjeli imaju li ono što je potrebno za početak Kvalifikacije specijalnih snaga (Q kurs):
- 50 metara plivati s punim zupčanicima, uključujući čizme
- Pushups, dvije minute
- Situps, dvije minute
- Povlačenje maks
- Dvije milje trčanja
Nakon ovog testa, odmah ćete započeti druge vrlo fizičke događaje, poput marševa, prepreka, velikog broja gimnastike, log PT i trčanje. To će trajati tri tjedna tijekom SFAS-a i uključivati druge taktičke vještine kao što su kopnena navigacija, rješavanje problema, patroliranje i timski rad.
75. vojna regara pukovnija
Da biste postali oružarnica u Ranger Battalionu ili 75. Ranger Pukovniji, morate se prijaviti za sudjelovanje u Ranger Assessment and Selection Programu, poznatom kao RASP. RASP je tečaj osam tjedana koji priprema vojnike da postanu operativni članovi 75. Ranger pukovnije.
Neki od fizičkih zahtjeva i testova koje ćete morati poduzeti unutar prvih nekoliko dana od procjene Ranger su sljedeći:
- Vojska PFT s pet milja u vremenskoj vožnji
- Ispitivanje preživljavanja borbenih voda
- Darby Mile Run događaj
- Pet milja trčanja
- Tečajevi terena i tečajevi prepreka
- 12 milja nogom marš
- Testovi noćnog i noćnog kopiranja
Preporuke: Naviknite se na hrpe i vježbe nosive opterećenja. Rušenje, smanjenje kalorija dnevno i kopnena plovidba su neki od izazova koje mnogi studenti podnose.
Zapovjedništvo specijalne ratne mornarice
Mornarice SEALs kandidati prisustvuju BUD / S trening: Osnovni podvodni rušenje / SEAL Training nalazi u Coronado CA. Da bi se prihvatilo u BUD / S, mora se masterirati testiranje fizičkog probijanja mornarice (PST). Službenici i upisani studenti pohađaju isti tečaj; međutim časnici moraju također prisustvovati programu za odabir prije BUD / S koji se naziva procjena i odabir službenika SEAL-a (SOAS) .
Navy SEALs, SWCC, EOD i ronioci moraju svladati slijedeći fitness test kako bi stigli na trening:
- 500-dvorište plivati - pomoću borbene strane moždanog udara ili dojke moždanog udara
- Push-up, dvije minute
- Sit-up, dvije minute
- Povuci, max ponavljanja
- 1,5-milje vremenski vožnji
Zapovjedništvo specijalnih operacija
Spasilačka snaga borbenog zrakoplovstva / Zrakoplovna služba: Jedinice specijalnih operacija zračnih snaga poduzimaju test fizičke sposobnosti i otpornosti (PAST) za zaposlene pripadnike Zapovjedništva specijalnih operacija zračnih snaga, što uključuje sljedeće:
- 2 x 25 metara podvodni plivanje (Pass / Fail)
- 500 metara površine plivati - bilo koji udarac, ali leđni moždani udar
- 1,5 milja trčanje
- Povuci, max ponavljanja
- Push-up, dvije minute
- Sit-up, dvije minute
Početna faza izobrazbe: Jednom na tečaju PJ i CCT, bit ćete fizički osporeni deset tjedana u Lackland AFB. Prva faza poznata je kao trening tima i traje osam tjedana. Sastoji se od opsežnog fizičkog treninga s plivanjem, trčanje, trening s utezima, gimnastikom i preprekama. Obrazovno usavršavanje kao što su medicinska i ronilačka terminologija, CPR, kvalifikacija oružja i fizika ronjenja također su dio tečaja kandidata. Nakon ovog tečaja, PJ i CCT cjevovod se dijele kao jedan koji će prisustvovati borbenom medicskom tečaju, a drugi će pohađati tečaj kontrolora zračnog prometa.
Tečaj i standardi selekcije zrakoplovnih snaga
Posebne taktike ratnih zrakoplovnih snaga i operativci za borbu protiv terorizma unutar zapovjedništva specijalnih operacija Zrakoplovstva moraju proći slično PAST, međutim, to je dulje i smatra se strože i konkurentnije kao mjesta za postati AF STO ili CRO vrlo konkurentne i malo u broju.
Ovdje je napredni PAST časnici moraju poduzeti:
- 2 x 25 metara podvodni plivanje (Pass / Fail)
- 1500 metara površine plivati - bilo koji udarac, ali povratni udarac.
- Tri kilometra
- Povuci, max ponavljanja
- Push-up, dvije minute
- Sit-up, dvije minute
MarSOC Raiders
Marine Corps Sjedinjenih Američkih Država je dio Zapovjedništva za posebne operacije i stvorio je MarSOC Raiders nakon što je vidio potrebu za stvaranjem posebnih operatora na visokoj razini koji su sposobni za današnje osjetljive specijalne operacije, protuterorizam i inozemne unutarnje obrambene misije.
Da biste ušli u MarSoc Raider tečaj, trebate slijediti USMC PFT od sljedećeg:
- Crunches, dvaput
- Povuci, max ponavljanja
- Tri milje
- 300 metara plivati s komunalnim odorama (cammies) na vrhu i dnu (bez čizama)
- 15 minuta ukupnog trošenja (11 min) i plutajućeg (4 min) ispitivanja tijekom nošenja / uporabe napuhanih kamenca.
Upućivanje na posebne operacije programima obuke zahtijeva vas da se posebno vlak za test fitness. U ovom slučaju, to je standardni USMC PFT, uključujući i pull-up, crunches i trima milja trčanje. Važno je da vaš osnovni program rješava ovaj osnovni test fizičke kondicije. Dobro je dizati, plivati, ruckati, pucati oružje i vježbati se kopnene plovidbe, ali ako ne možete proći ovaj test fitnesa, nećete dobiti naredbe za bilo koji napredni program vježbanja.
Predobrađivanje za posebne programe
Acing fitness test / building temelj fitness tako da vaše tijelo može obraditi stvarni trening (Boot kamp, School of pješaštva (SOI), Osnovni Recon tečaj (BRC), RECON, MARSOC Selection, itd ...) je poseban fokus na trening koji morate imati tijekom procesa predobrade / regrutiranja. Ovaj proces može potrajati najmanje godinu dana, ovisno o vašoj početnoj razini fitnesa ili čak pola godine, ovisno o atletskoj povijesti. Bez obzira na to, ne želite ići na bilo koji program obuke bez postizanja maksimalnih standarda zahtjeva za fitnesom. Inače, vjerojatnost ozljede, neuspjeha i drugih kašnjenja su sigurni. Morate "trenirati za trening".
Nakon ovog prijamnoga ispita, svi redovi 0-4 i niže moraju se izvrsiti u 3 tjednoj središnjoj procjeni i screeningu koji nadgleda MSOS Marine Special Operations School. To je prilično standardno fizičko i taktičko ispitivanje za Specijalne operacije Zajednice pod USSOCOM operativne kontrole i teško vagati u studentskim operativnim vještinama.
Posebne operacije Air Assets
Jedinice zrakoplovnih operacija posebnih operacija, kao što su vojna operacija Specijalne operacije (SOAR TF160) i Zrakoplovstvo za specijalne operacije u zračnom prometu, glavni su dio SOCOM-a i neprocjenjive su imovine za navedene terene posebnih operacija.
160. SOAR (A) Zeleni vod je program osposobljavanja za procjenu, koji se mora isticati šest tjedana. To je napredni program fizičkog treninga koji uči osnovama vojnika s naprednim tehnikama prve pomoći, borcima, kopnene plovidbe i treningu oružja.
Morate dobro osvojiti vojsku PFT kako biste pohađali tečaj, kao i pripremili se za slijedeće izazove šest tjednog programa probiranja:
- APFT
- 4-6 milja traje
- 4-10 milja ceste marševe s 45-zlato ruksak
- Uspon pramca