Američki vojni standardi masnog tkiva

Suprotno popularnom mišljenju, ne postoji maksimalna "težina" za pridruživanje ili ostanak u vojsci. "Težina" nije standard. Postotak masnoća i tijela je.

Međutim, potrebno je više vremena za mjerenje tjelesne masti nego što je potrebno za vaganje člana. Dakle, svaka od usluga ima težinske grafikone koje koriste za "zaslon" članova. Ako vojni član teži više od dopuštene težine na grafikonu, oni se mjere za postotak tjelesne masti.

Standardi tjelesnih masnoća koriste se za određivanje početne kvalifikacije za upisivanje / pristup i utvrđivanje da li član nakon pridruživanja nastavlja udovoljavati potrebnim standardima. Vojne članice periodički se vagaju (i mjere, ako je potrebno) tijekom svoje karijere. Oni koji se nalaze iznad granica tjelesne masti unose se u obvezni program mršavljenja. Oni koji ne održavaju potrebne standarde za tjelesne masti podliježu administrativnim sankcijama koje mogu uključivati ukor , odbijanje promocija , administrativno poništenje u redu , pa čak i administrativno pražnjenje . (Izuzetak: Zrakoplovstvo više ne koristi mjerenja težine / tjelesne masti, osim početnog unosa, umjesto toga je mjerenje "Sastav tijela" integrirana komponenta testiranja fizičke kondicije zrakoplovstva ).

Pojedinci koji prelaze maksimalne težine mjere se za postotak tjelesne masti.

Postupci tijela i masti

Formula Odjela za obranu za izračunavanje postotka masnoće tijela je nešto komplicirana.

Za muškarce, formula je% tjelesne masti = 86.010 x log10 (abdomen - vrat) - 70.041 x log10 (visina) + 36.76, a za ženke, formula je% tjelesne masti = 163.205 x log10 (struk + kuka) 97,684 x ​​log10 (visina) - 78,387.

Međutim, ne morate se brinuti o tome, budući da je DOD pripremio grafikone, temeljene na gore navedenoj formuli, da se nakon uzimanja odgovarajućih mjerenja može potražiti postotak tjelesnih masnoća.

Mjerenja (muški)

Abdomen . Izmjerite opseg abdomena na koži na pupku (trbušni gumb), ravno i paralelno s podom. Ruke su na stranama. Zabilježite mjeru na kraju normalnog, opuštenog izdaha člana. Okrugli trbušni mjerenje do najbližeg ½ inča.

Vrat . Izmjerite opseg oko vrata na mjestu neposredno ispod grkljana (Adamova jabuka) i okomito na dugu os vratu. Ne stavljajte mjeru trake nad Adamovim jabukama. Služba mora izgledati ravno tijekom mjerenja, s ramenima dolje (ne pogrbljeno). Traka će biti što je bliža vodoravnoj nego što je anatomski izvediva (traka s trakom u prednjem dijelu vrata mora biti na istoj visini kao traka trake u stražnjem dijelu vrata). Treba voditi računa da ne uključe mišiće ramena / vrata (trapezius) u mjerenje. Mjerenje okruglog vrata do najbližeg ½ inča.

Oduzmite mjerenje vrata od mjerenja trbuha, a zatim potražite rezultate na grafikonima masnih naslaga pronađenih na stranici 4 ovog članka.

Mjerenja (ženski)

Vrat . Izmjerite opseg vrata na mjestu neposredno ispod grkljana (Adamova jabuka) i okomito na dugu os vratu. Članica usluge bi trebala izgledati ravno za vrijeme mjerenja, s ramenima dolje (nije pogrbljeno).

Okrugli mjerenje vrata do najbliže ½ inča.

Struk . Izmjerite prirodni opseg struka, na koži, na mjestu minimalnog opsega abdomena, koji se obično nalazi na pola puta između pupka i donjeg dijela prsne kosti. Kada ne možete lako vidjeti ovu stranicu, poduzmite nekoliko mjerenja na vjerojatnim mjestima i upotrijebite najmanju vrijednost. Provjerite je li traka ravna i paralelna s podom. Ruke članova službe moraju biti na stranama. Poduzmite mjerenja na kraju normalne opuštene izdisaja člana. Okružite mjeru prirodnog struka do najbližeg ½ inča.

Hip . Izmjerite opseg bokova okrenuvši se desnoj strani člana službe stavljanjem trake oko kukova tako da prolazi preko najvećeg izbočenja glutealnih mišića (stražnjice) gledano sa strane.

Provjerite je li traka ravna i paralelna s podom. Nanesite dovoljno napetosti na vrpcu kako bi se smanjili učinci odjeće. Okrenite mjerenje kuka prema dolje na najbliži ½ inča.

Dodajte zajedno mjerenja struka i kukova, a zatim oduzmite mjerenja vrata. Potražite rezultate na grafikonima pronađenim na stranici 5 ovog članka.

Vojska (novi zaposleni)

ARMY HEIGHT / WEIGHT CHART-MALES

Visina u palacima	Minimalna težina	Maksimalna težina (dob 17-20)	Maksimalna težina (dob 21-27)	Maksimalna težina (dob 28-39)	Maksimalna težina (dob 40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

ARMY HEIGHT / WEIGHT CHART-FEMALE

Visina u palacima	Minimalna težina	Maksimalna težina (dob 17-20)	Maksimalna težina (dob 21-27)	Maksimalna težina (dob 28-39)	Maksimalna težina (dob 40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Zračne snage

POVRŠINE MASA ZA ZRAČENJE VLAKA - MUŠKE I ŽENSKE

Visina (inča)	Maksimalna težina (kg)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

Mornarica

NAVY WEIGHT CHARTS - MUŠKI

Muški Visina (inča) Maksimalna težina standard (pounds) 57 127 58 131 59 136 60 141 61 145 62 150 63 155 64 160 65 165 66 170 67 175 68 181 69 186 70 191 71 196 72 201 73 206 74 211 75 216 76 221 77 226 78 231 79 236 80 241

NAVY WEIGHT CHARTS-ŽENSKA

Žena Visina (inča) Maksimalna težina standard (pounds) 57 127 58 131 59 136 60 141 61 145 62 149 63 152 64 156 65 160 66 163 67 167 68 170 69 174 70 177 71 181 72 185 73 189 74 194 75 200 76 205 77 211 78 216 79 222 80 227

Marine Corps - SAMO nove novake

STAVKE HRVATSKOG TJELESA / TEŽINE MORA

Visina (inča) Minimalna težina (bez obzira na dob) Maksimalna težina (16-20 godina) Maksimalna težina (21-30 godina) 58 96 148 153 59 98 153 158 60 100 158 163 61 102 163 168 62 103 168 174 63 104 174 180 64 105 179 186 65 106 185 191 66 107 191 197 67 111 197 203 68 115 203 209 69 119 209 215 70 123 215 222 71 127 221 228 72 131 227 234 73 135 233 241 74 139 240 248 75 143 246 254 76 147 253 261 77 151 260 268 78 153 267 275 79 157 274 282 80 160 281 288

ŽENSKE STANDARDE VISINE / TEŽINE MARINE CORPS

Visina (inča) Minimalna težina (bez obzira na dob) Maksimalna težina (16-20 godina) Maksimalna težina (21-30 godina) 58 91 120 123 59 94 124 127 60 97 128 131 61 100 132 135 62 104 137 140 63 107 141 144 64 110 146 149 65 114 150 153 66 117 155 157 67 121 160 163 68 125 164 167 69 128 169 173 70 132 174 177 71 136 179 181 72 140 184 187 73 144 189 192 74 148 195 197 75 152 200 203 76 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

Marine Corps - Nakon ulaska

STAVKE HRVATSKOG TJELESA / TEŽINE MORA

Visina (inča) Minimalna težina (bez obzira na dob) Maksimalna težina (16-20 godina) Maksimalna težina (21-30 godina) 58 91 120 123 59 94 124 127 60 97 128 131 61 100 132 135 62 104 137 140 63 107 141 144 64 110 146 149 65 114 150 153 66 117 155 157 67 121 160 163 68 125 164 167 69 128 169 173 70 132 174 177 71 136 179 181 72 140 184 187 73 144 189 192 74 148 195 197 75 152 200 203 76 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

ŽENSKE STANDARDE VISINE / TEŽINE MARINE CORPS

Visina (inča) Maksimalni standard (pounds) Minimalni standard (funti) 58 120 91 59 124 94 60 128 97 61 132 100 62 137 104 63 141 107 64 146 110 65 150 114 66 155 117 67 160 121 68 164 125 69 169 128 70 174 132 71 179 136 72 184 140 73 189 144 74 195 148 75 200 152 76 205 156 77 211 160 78 216 164 79 222 168 80 228 173

Mjerenja masnoća tijela za svaku od usluga

Ograničenja tijela i masti za svaku od usluga su:

Vojska (novi standardi za zapošljavanje)

Muškarci 17-20 - 24%
Muškarci 21-27 - 26%
Muškarci 28-39 - 28%
Muškarci 40+ - 30%
Žene 17-20 - 30%
Žena 21-27 - 32%
Žene 28-39 - 34%
Žene 40 + - 36%

Vojska (standardi nakon Boot Campa)

Muškarci 17-20 - 20%
Muškarci 21-27 - 22%
Muškarci 28-39 - 24%
Muški 40+ - 26%
Žena 17-20 - 28%
Žene 21-27 - 30%
Žene 28-39 - 32%
Žene 40+ - 34%

Zrakoplovstvo (novi standardi za zapošljavanje)

Muškarci 17-29 - 20%
Muškarci 30 + - 24%
Žena 17-29 - 28%
Žene 30 + - 32%

Zrakoplovstvo (standardi nakon Boot Campa)

Napomena: Zrakoplovstvo više ne mjeri masnoću tijela nakon osnovne obuke. Umjesto toga, "sastav tijela" je integrirani dio cjelokupnog Air Force Fitness testa .

BODY FAT POVRŠINE ZA MALES

Tablice u nastavku izvedene su iz DoD Upute 1308.3, DoD Physical Fitness i Body Fat Procedures Procedure .

Postotak masnoća u tijelu za muškarce između 60,0 i 64,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62.5	63,0	63.5	64,0	64,5
13.5	9	9
14,0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15.0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16,0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17.0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18.0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19,0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20.0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21,0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21.5	27	27	27	26	26	26	26	25	25	25
22,0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23,0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24.5	32	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25,0	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
25,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26,0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26.5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27,0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27,5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28,0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28.5	37	37	36	36	36	36	35	35
29,0	37	37	37	36	36	36
29.5	37	37	36

Postotke masnoća u tijelu za žene između 58,0 i 62,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	58,0	58.5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62.5
45.0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55,5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69.0	47	47	46
69,5	47

Postotak masnoća u tijelu za muškarce između 65,0 i 69,5 inča Visoko:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	65,0	65.5	66,0	66,5	67,0	67.5	68,0	68,5	69.0	69,5
14.5	10	9	9
15.0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16,0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17.0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18.0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19,0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20.0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21,0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22,0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23,0	27	27	26	26	26	26	26	25	25	25
23.5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24.0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25,5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26,0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26.5	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
27,0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27,5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28,0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28.5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29,0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29.5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30.0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30,5	37	37	37	36	36	36	36	35
31,0	37	37	36	36	36
31,5	37	37

Postotak masnoća u tijelu za muškarce između 70,0 i 74,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72.5	73,0	73,5	74,0	74,5
15.5	10	110	9	9	9
16,0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17.0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18.0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19,0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20.0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21,0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22,0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23,0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24.0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25	25
25,0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25,5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26,0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27,0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27,5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28,0	32	32	32	31	31	31	31	31	30	30
28.5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29,0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29.5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30.0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30,5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31,0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31,5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32,0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32,5	37	37	36	36	36	36	36
33,0	37	37	36	36
33.5	37

BODY FAT CHARTS ZA FEMALE
Tablice u nastavku izvedene su iz DoD Upute 1308.3, DoD Physical Fitness i Body Fat Procedures Procedure .

Postotke masnoća u tijelu za žene između 58,0 i 62,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	58,0	58.5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62.5
45.0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55,5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69.0	47	47	46
69,5	47

Postotke masnoća u tijelu za žene između 63,0 i 67,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	63,0	63.5	64,0	64,5	65,0	65.5	66,0	66,5	67,0	67.5
47.5	19	19
48,0	20	20	20	19
48,5	21	21	20	20	20	19
49.0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49,5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50.0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50,5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51.0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51,5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52,5	27	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53,0	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
53.5	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
54,0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54,5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55.0	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
55,5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56,5	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57,0	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
57,5	33	33	32	32	32	31	31	31	30	30
58,0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
58.5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59,0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59,5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60,0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60,5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61,0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61,5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62.5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65,0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67.5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68,0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69.0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70,0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70,5	47	46	46	46	46	45	45	45
71,0	47	47	46	46	46	45	45
71,5	47	47	46	46	46
72,0	47	47	46	46
72.5	47	47

Postotke masnoća u tijelu za žene između 68,0 i 72,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	68,0	68,5	69.0	69,5	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72.5
49,5	19
50.0	20	20	19
50,5	21	20	20	20	19	19
51.0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51,5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52,5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53,0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53.5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54,0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54,5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55.0	27	26	26	26	25	25	25	25	24	24
55,5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	25
56,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
56,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57,5	30	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58.5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59,0	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59,5	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
60,0	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
60,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61,0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61,5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62,0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62.5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63,0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63.5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64,0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64,5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65,0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65.5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66,5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67,0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67.5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68,0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69.0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70,0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71,0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72,0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73,0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73,5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74,0	47	46	46	46	46	45	45
74,5	47	47	46	46	46	45
75,0	47	46	46	46
75,5	47	47	46
76,0	47

Postotke masnoća u tijelu za žene između 73,0 i 77,5 inča visoka:

Visina (inča) 73 73,5 74 74,5 75 75,5 76 76,5 77 77,5 49
49,5
50
50,5
51
51,5
52	20	19	19
52,5	20	20	20	19	19
53	21	21	20	20	20	20	19	19
53.5	22	21	21	21	21	20	20	20	19	19
54	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
54,5	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
55	24	23	23	23	22	22	22	22	21	21
55,5	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
56	25	25	24	24	24	23	23	23	23	22
56,5	26	25	25	25	24	24	24	24	23	23
57	26	26	26	25	25	25	24	24	24	24
57,5	27	26	26	26	26	25	25	25	25	24
58	27	27	27	27	26	26	26	25	25	25
58.5	28	28	27	27	27	27	26	26	26	25
59	29	28	28	28	27	27	27	27	26	26
59,5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	27
60	30	30	29	29	29	28	28	28	28	27
60,5	30	30	30	30	29	29	29	28	28	28
61	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
61,5	32	31	31	31	30	30	30	30	29	29
62	32	32	32	31	31	31	30	30	30	30
62.5	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
63	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
63.5	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
64	34	34	34	34	33	33	33	32	32	32
64,5	35	35	34	34	34	33	33	33	33	32
65	35	35	35	35	34	34	34	33	33	33
65.5	> 35	> 35	35	35	35	35	34	34	34	33
66	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35	35	35	34	34
66,5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35	35	35
67	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35
67.5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35

Vojska (novi zaposleni)

ARMY HEIGHT / WEIGHT CHART-MALES

Visina u palacima	Minimalna težina	Maksimalna težina (dob 17-20)	Maksimalna težina (dob 21-27)	Maksimalna težina (dob 28-39)	Maksimalna težina (dob 40+)
58	91
59	94
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

ARMY HEIGHT / WEIGHT CHART-FEMALE

Visina u palacima	Minimalna težina	Maksimalna težina (dob 17-20)	Maksimalna težina (dob 21-27)	Maksimalna težina (dob 28-39)	Maksimalna težina (dob 40+)
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Zračne snage

POVRŠINE MASA ZA ZRAČENJE VLAKA - MUŠKE I ŽENSKE

Visina (inča)	Maksimalna težina (kg)
58	131
59	136
60	141
61	145
62	150
63	155
64	160
65	165
66	170
67	175
68	180
69	186
70	191
71	197
72	202
73	208
74	214
75	220
76	225
77	231
78	237
79	244
80	250

Mornarica

NAVY WEIGHT CHARTS - MUŠKI

Muški Visina (inča) Maksimalna težina standard (pounds) 57 127 58 131 59 136 60 141 61 145 62 150 63 155 64 160 65 165 66 170 67 175 68 181 69 186 70 191 71 196 72 201 73 206 74 211 75 216 76 221 77 226 78 231 79 236 80 241

NAVY WEIGHT CHARTS-ŽENSKA

Žena Visina (inča) Maksimalna težina standard (pounds) 57 127 58 131 59 136 60 141 61 145 62 149 63 152 64 156 65 160 66 163 67 167 68 170 69 174 70 177 71 181 72 185 73 189 74 194 75 200 76 205 77 211 78 216 79 222 80 227

Marine Corps - samo novi regruti

STAVKE HRVATSKOG TJELESA / TEŽINE MORA

Visina (inča) Minimalna težina (bez obzira na dob) Maksimalna težina (16-20 godina) Maksimalna težina (21-30 godina) 58 96 148 153 59 98 153 158 60 100 158 163 61 102 163 168 62 103 168 174 63 104 174 180 64 105 179 186 65 106 185 191 66 107 191 197 67 111 197 203 68 115 203 209 69 119 209 215 70 123 215 222 71 127 221 228 72 131 227 234 73 135 233 241 74 139 240 248 75 143 246 254 76 147 253 261 77 151 260 268 78 153 267 275 79 157 274 282 80 160 281 288

ŽENSKE STANDARDE VISINE / TEŽINE MARINE CORPS

Visina (inča) Minimalna težina (bez obzira na dob) Maksimalna težina (16-20 godina) Maksimalna težina (21-30 godina) 58 91 120 123 59 94 124 127 60 97 128 131 61 100 132 135 62 104 137 140 63 107 141 144 64 110 146 149 65 114 150 153 66 117 155 157 67 121 160 163 68 125 164 167 69 128 169 173 70 132 174 177 71 136 179 181 72 140 184 187 73 144 189 192 74 148 195 197 75 152 200 203 76 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

Marine Corps - nakon ulaska

STAVKE HRVATSKOG TJELESA / TEŽINE MORA

Visina (inča) Minimalna težina (bez obzira na dob) Maksimalna težina (16-20 godina) Maksimalna težina (21-30 godina) 58 91 120 123 59 94 124 127 60 97 128 131 61 100 132 135 62 104 137 140 63 107 141 144 64 110 146 149 65 114 150 153 66 117 155 157 67 121 160 163 68 125 164 167 69 128 169 173 70 132 174 177 71 136 179 181 72 140 184 187 73 144 189 192 74 148 195 197 75 152 200 203 76 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

ŽENSKE STANDARDE VISINE / TEŽINE MARINE CORPS

Visina (inča) Maksimalni standard (pounds) Minimalni standard (funti) 58 120 91 59 124 94 60 128 97 61 132 100 62 137 104 63 141 107 64 146 110 65 150 114 66 155 117 67 160 121 68 164 125 69 169 128 70 174 132 71 179 136 72 184 140 73 189 144 74 195 148 75 200 152 76 205 156 77 211 160 78 216 164 79 222 168 80 228 173

Mjerenja masnoća tijela za svaku od usluga

Ograničenja tijela i masti za svaku od usluga su:

Vojska (novi standardi za zapošljavanje)

Muškarci 17-20 - 24%
Muškarci 21-27 - 26%
Muškarci 28-39 - 28%
Muškarci 40+ - 30%
Žene 17-20 - 30%
Žena 21-27 - 32%
Žene 28-39 - 34%
Žene 40 + - 36%

Vojska (standardi nakon Boot Campa)

Muškarci 17-20 - 20%
Muškarci 21-27 - 22%
Muškarci 28-39 - 24%
Muški 40+ - 26%
Žena 17-20 - 28%
Žene 21-27 - 30%
Žene 28-39 - 32%
Žene 40+ - 34%

Zrakoplovstvo (novi standardi za zapošljavanje)

Muškarci 17-29 - 20%
Muškarci 30 + - 24%
Žena 17-29 - 28%
Žene 30 + - 32%

Zrakoplovstvo (standardi nakon Boot Campa)

Napomena: Zrakoplovstvo više ne mjeri masnoću tijela nakon osnovne obuke. Umjesto toga, "sastav tijela" je integrirani dio cjelokupnog Air Force Fitness testa.

BODY FAT POVRŠINE ZA MALES

Tablice u nastavku izvedene su iz DoD Upute 1308.3, DoD Physical Fitness i Body Fat Procedures Procedure .

Postotak masnoća u tijelu za muškarce između 60,0 i 64,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62.5	63,0	63.5	64,0	64,5
13.5	9	9
14,0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15.0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16,0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17.0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18.0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19,0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20.0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
21,0	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
21.5	27	27	27	26	26	26	26	25	25	25
22,0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23,0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24.5	32	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25,0	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
25,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
26,0	34	34	33	33	33	33	32	32	32	32
26.5	35	34	34	34	34	33	33	33	33	32
27,0	35	35	35	35	34	34	34	34	33	33
27,5	36	36	36	35	35	35	35	34	34	34
28,0	37	36	36	36	36	35	35	35	35	34
28.5	37	37	36	36	36	36	35	35
29,0	37	37	37	36	36	36
29.5	37	37	36

Postotke masnoća u tijelu za žene između 58,0 i 62,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	58,0	58.5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62.5
45.0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55,5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69.0	47	47	46
69,5	47

Postotak masnoća u tijelu za muškarce između 65,0 i 69,5 inča Visoko:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	65,0	65.5	66,0	66,5	67,0	67.5	68,0	68,5	69.0	69,5
14.5	10	9	9
15.0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16,0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17.0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18.0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19,0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20.0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21,0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22,0	25	25	25	25	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25	25	25	25	24	24	24
23,0	27	27	26	26	26	26	26	25	25	25
23.5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24.0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25,5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26,0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26.5	32	32	32	32	31	31	31	31	30	30
27,0	33	33	32	32	32	32	32	31	31	31
27,5	34	33	33	33	33	32	32	32	32	32
28,0	34	34	34	34	33	33	33	33	32	32
28.5	35	35	34	34	34	34	34	33	33	33
29,0	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
29.5	36	36	36	36	35	35	35	35	34	34
30.0	37	37	36	36	36	36	35	35	35	35
30,5	37	37	37	36	36	36	36	35
31,0	37	37	36	36	36
31,5	37	37

Postotak masnoća u tijelu za muškarce između 70,0 i 74,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72.5	73,0	73,5	74,0	74,5
15.5	10	110	9	9	9
16,0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17.0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18.0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19,0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20.0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21,0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22,0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23,0	25	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25	25	25	25	25	24	24	24	24	24
24.0	26	26	26	26	25	25	25	25	25	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25	25
25,0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25,5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26,0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27,0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27,5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28,0	32	32	32	31	31	31	31	31	30	30
28.5	33	32	32	32	32	32	31	31	31	31
29,0	33	33	33	33	32	32	32	32	32	31
29.5	34	34	34	33	33	33	33	32	32	32
30.0	35	34	34	34	34	34	33	33	33	33
30,5	35	35	35	35	34	34	34	34	34	33
31,0	36	36	35	35	35	35	35	34	34	34
31,5	36	36	36	36	36	35	35	35	35	35
32,0	37	37	37	36	36	36	36	36	35	35
32,5	37	37	36	36	36	36	36
33,0	37	37	36	36
33.5	37

BODY FAT CHARTS ZA FEMALE

Tablice u nastavku izvedene su iz DoD Upute 1308.3, DoD Physical Fitness i Body Fat Procedures Procedure .

Postotke masnoća u tijelu za žene između 58,0 i 62,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	58,0	58.5	59,0	59,5	60,0	60,5	61,0	61,5	62,0	62.5
45.0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46,5	21	21	21	20	20	20	19	19
47,0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48,0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48,5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25	25	24	24	24	23	23	23	22	22
49,5	26	26	25	25	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25	25	24	24	24	23
50,5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
51,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52,5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53,0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54,0	32	32	31	31	31	30	30	30	29	29
54,5	33	32	32	32	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32	32	32	31	31	31	30
55,5	34	34	33	33	33	32	32	32	31	31
56,0	35	34	34	34	33	33	33	32	32	31
56,5	35	35	35	34	34	34	33	33	32	32
57,0	36	36	35	35	34	34	34	33	33	33
57,5	37	36	36	35	35	35	34	34	34	33
58,0	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
58.5	38	37	37	37	36	36	36	35	35	35
59,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
59,5	39	39	38	38	38	37	37	36	36	36
60,0	40	39	39	38	38	38	37	37	37	36
60,5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
61,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
61,5	41	41	41	40	40	40	39	39	38	38
62,0	42	42	41	41	40	40	40	39	39	39
62.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
63,0	43	43	42	42	42	41	41	41	40	40
63.5	44	43	43	42	42	42	41	41	41	40
64,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
64,5	45	44	44	44	43	43	43	42	42	42
65,0	45	45	45	44	44	43	43	43	42	42
65.5	46	45	45	45	44	44	44	43	43	43
66,0	46	46	46	45	45	45	44	44	43	43
66,5	47	46	46	46	45	45	45	44	44	44
67,0	47	46	46	46	45	45	45	44
67.5	47	46	46	46	45	45	45
68,0	47	47	46	46	46	45
68,5	47	46	46	46
69.0	47	47	46
69,5	47

Postotke masnoća u tijelu za žene između 63,0 i 67,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	63,0	63.5	64,0	64,5	65,0	65.5	66,0	66,5	67,0	67.5
47.5	19	19
48,0	20	20	20	19
48,5	21	21	20	20	20	19
49.0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49,5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50.0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50,5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51.0	25	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51,5	25	25	25	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25	25	25	24	24	24	23	23
52,5	27	26	26	26	25	25	25	24	24	24
53,0	27	27	27	26	26	26	25	25	25	24
53.5	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
54,0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54,5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55.0	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
55,5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56,0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56,5	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57,0	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
57,5	33	33	32	32	32	31	31	31	30	30
58,0	34	33	33	33	32	32	32	31	31	31
58.5	34	34	34	33	33	33	32	32	32	31
59,0	35	35	34	34	34	33	33	33	32	32
59,5	35	35	35	34	34	34	33	33	33	33
60,0	36	36	35	35	35	34	34	34	33	33
60,5	37	36	36	36	35	35	35	34	34	34
61,0	37	37	37	36	36	36	35	35	35	34
61,5	38	37	37	37	36	36	36	36	35	35
62,0	38	38	38	37	37	37	36	36	36	35
62.5	39	39	38	38	38	37	37	37	36	36
63,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
63.5	40	40	39	39	39	38	38	38	37	37
64,0	41	40	40	40	39	39	39	38	38	38
64,5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
65,0	42	41	41	41	40	40	40	39	39	39
65.5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
66,0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
66,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	40
67,0	44	44	43	43	43	42	42	42	41	41
67.5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	41
68,0	45	45	44	44	44	43	43	43	42	42
68,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
69.0	46	46	45	45	45	44	44	44	43	43
69,5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
70,0	47	47	46	46	46	45	45	45	44	44
70,5	47	46	46	46	46	45	45	45
71,0	47	47	46	46	46	45	45
71,5	47	47	46	46	46
72,0	47	47	46	46
72.5	47	47

Postotke masnoća u tijelu za žene između 68,0 i 72,5 inča visoka:

Vrijednost cirkulacije	Visina (inča)
	68,0	68,5	69.0	69,5	70,0	70,5	71,0	71,5	72,0	72.5
49,5	19
50.0	20	20	19
50,5	21	20	20	20	19	19
51.0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51,5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52,5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53,0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53.5	25	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54,0	25	25	25	24	24	24	24	23	23	23
54,5	26	26	25	25	25	24	24	24	24	23
55.0	27	26	26	26	25	25	25	25	24	24
55,5	27	27	27	26	26	26	25	25	25	25
56,0	28	28	27	27	27	26	26	26	25	25
56,5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57,5	30	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58,0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58.5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59,0	32	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59,5	32	32	32	31	31	31	30	30	30	29
60,0	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
60,5	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
61,0	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
61,5	35	34	34	34	33	33	33	32	32	32
62,0	35	35	35	34	34	34	33	33	33	32
62.5	36	35	35	35	34	34	34	34	33	33
63,0	36	36	36	35	35	35	34	34	34	34
63.5	37	37	36	36	36	35	35	35	34	34
64,0	37	37	37	36	36	36	36	35	35	35
64,5	38	38	37	37	37	36	36	36	36	35
65,0	38	38	38	38	37	37	37	36	36	36
65.5	39	39	38	38	38	37	37	37	37	36
66,0	40	39	39	39	38	38	38	37	37	37
66,5	40	40	39	39	39	39	38	38	38	37
67,0	41	40	40	40	39	39	39	39	38	38
67.5	41	41	41	40	40	40	39	39	39	38
68,0	42	41	41	41	40	40	40	40	39	39
68,5	42	42	42	41	41	41	40	40	40	39
69.0	43	42	42	42	41	41	41	41	40	40
69,5	43	43	43	42	42	42	41	41	41	41
70,0	44	43	43	43	43	42	42	42	41	41
70,5	44	44	44	43	43	43	42	42	42	42
71,0	45	44	44	44	44	43	43	43	42	42
71,5	45	45	45	44	44	44	43	43	43	43
72,0	46	45	45	45	45	44	44	44	43	43
72.5	46	46	46	45	45	45	44	44	44	44
73,0	47	46	46	46	45	45	45	45	44	44
73,5	47	47	46	46	46	45	45	45	44
74,0	47	46	46	46	46	45	45
74,5	47	47	46	46	46	45
75,0	47	46	46	46
75,5	47	47	46
76,0	47

Postotke masnoća u tijelu za žene između 73,0 i 77,5 inča visoka:

Visina (inča) 73 73,5 74 74,5 75 75,5 76 76,5 77 77,5 49
49,5
50
50,5
51
51,5
52	20	19	19
52,5	20	20	20	19	19
53	21	21	20	20	20	20	19	19
53.5	22	21	21	21	21	20	20	20	19	19
54	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
54,5	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
55	24	23	23	23	22	22	22	22	21	21
55,5	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
56	25	25	24	24	24	23	23	23	23	22
56,5	26	25	25	25	24	24	24	24	23	23
57	26	26	26	25	25	25	24	24	24	24
57,5	27	26	26	26	26	25	25	25	25	24
58	27	27	27	27	26	26	26	25	25	25
58.5	28	28	27	27	27	27	26	26	26	25
59	29	28	28	28	27	27	27	27	26	26
59,5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	27
60	30	30	29	29	29	28	28	28	28	27
60,5	30	30	30	30	29	29	29	28	28	28
61	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
61,5	32	31	31	31	30	30	30	30	29	29
62	32	32	32	31	31	31	30	30	30	30
62.5	33	32	32	32	32	31	31	31	30	30
63	33	33	33	32	32	32	32	31	31	31
63.5	34	34	33	33	33	32	32	32	32	31
64	34	34	34	34	33	33	33	32	32	32
64,5	35	35	34	34	34	33	33	33	33	32
65	35	35	35	35	34	34	34	33	33	33
65.5	> 35	> 35	35	35	35	35	34	34	34	33
66	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35	35	35	34	34
66,5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35	35	35
67	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35	35
67.5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35