Posljedice za prekoračenje tjelesnih masnih standarda
Prema centrima za kontrolu bolesti, više od jedne trećine svih odraslih osoba u SAD-u pate od pretilosti, a više od polovice smatra se prekomjernom težinom i na granici od pretilosti. Ako je vaš indeks tjelesne mase (BMI) 30,0 ili više, pada u raspon pretilosti. Indeks tjelesne mase definiran je kao tjelesna težina u kilogramima podijeljena s visinom u metričkim kvadratom. (BMI = BW / H * kvadrat). Međutim, test vojne trake je mjerenje opsega oko struka (trbušni gumb) i vrat i postavljeno u tablicu algoritma kako bi se dobio postotak masnog tkiva.
Online kalkulator može se naći na ovom linku američke mornarice Body Fat Calculator.
Budući da je vojska proizvod današnjeg društva, vojska treba poduzeti uvredljive mjere. Već su se u posljednjih 25 godina povećale stope vojne prekomjerne težine i granične stope rasta, zajedno s društvima. Vojska ima stroge standarde fizikalne sposobnosti i standarde masnog tkiva. Trenutno se oko 8% vojske smatra prekomjernom težinom / postotkom masnog udjela. Ako ne, to bi bilo samo pitanje vremena prije nego što vojska dijeli učinke pretilosti i povezanih bolesti, poput dijabetesa, bolesti srca i nekih oblika raka koji je civilno društvo sada zadesilo.
Odjel za obranu odredio je zakon o tjelesnoj masti.
"Sve DoD komponente će mjeriti masno tkivo koristeći samo metodu temeljenu na opsegu", pročitajte regs. "Ova je metoda pažljivo procijenjena za primjenjivost na članove Usluge i predstavlja najbolji pristup koji članovi usluge mogu primijeniti s minimalnom pogreškom (plus ili minus 1 posto).
Ova metoda vrijedi zbog naglaska na abdominalnom opsegu, mjestu debljanja masnog tkiva ljudskog tijela koja je najsnažnije povezana sa zdravstvenim rizicima i koja odgovara drugim vojnim ciljevima uključujući prikladan izgled i zdrave vježbe vježbanja. "
Trenutačna vojna masa tjelesne mase zahtijeva da članovi službe održe razinu masnoće u tijelu ispod 28 posto za muškarce i 36 posto za žene.
Ako ne zadovolje standarde visine / težine, moraju proći "test trake" kako bi procijenili postotak tjelesne masti.
Posljedice prekomjernih tjelesnih masnoća
Posljedice prekoračenja standarda tjelesnih masnoća unutar usluga su teške. U vojsci, vojnici navedeni kao prekomjerna tjelesna težina ne smiju:
Ponovno upisati
Nemaju pravo na promociju.
Nije dopušteno prisustvovati profesionalnim vojnim školama.
Često se zabranjuju na pozicijama vodstva.
Razumijevanje testa vrpci
Sve usluge koriste jednostavnu test traku kako bi se pozivao tko je previše masnoća, ali se koristi kada član prelazi standarde visine i težine. Vojska, mornarica i mornarički korpus koriste osnovni alat za indeksnu masu tjelesne mase kao početnu procjenu, a zatim oni koji prelaze ograničenja težine dobivaju snimke. Muškarci se mjere po vratu i struku; žene: vrat, struk i kukovi. Za oba se mjerenja vrata oduzimaju od ostalih mjerenja u jednoj jednadžbi koja je dizajnirana da odredi njihovu "vrijednost opsega". Ti se rezultati uspoređuju s mjerenjima visine pomoću ploča generiranih pomoću Pentagona kako bi se odredio postotak tjelesne masti.
Je li Tape Test točan?
Dok je test traka jeftin i jednostavan za administraciju, mnogi se žale da nije točno.
Test na traci predstavlja veličinu pojedinca, ali ne uzima u obzir mišiće. Došlo je do zabilježenih pojava vojnika koji su testirali PT test i propustili ispitivanje trake.
Najtočnija metoda
Kad su ispitivali rezultate i nakon Hydrostatic testiranja, utvrđeno je da je njihova tjelesna masnoća unutar prihvatljivih granica. Hidrostatsko ispitivanje Podvodna vaganja najteža je metoda testiranja tjelesnih masti, ali je i najtočnija. Sjediš na ljestvici u spremniku tople vode, a onda puhnite iz zraka iz pluća i nagnite se prema naprijed sve dok niste potpuno potopljeni. Vi ostanete potopljeni nekoliko sekundi dok se podvodna tjelesna težina registrira na preciznoj skali. Rezultat je zatim priključen u matematičku jednadžbu. Ovaj test se ponavlja i najbolje rezultate se prosječno kako bi se vrlo točno čitanje količine masnoća u vašem tijelu.
Je li Tape Test Fair?
Trupci su se žalili da je testiranje traka nepravedno, rekavši da je to netočna mjerač fitnessa s prevelikom utjecajem na karijeru. Smatraju da se test traka vrši samo za osiguranje da pojedinci imaju odgovarajuće vojno pojavljivanje i funkciju svojih dužnosti ili se daju kao kaznene mjere. Izjava DoD-a, "koja odgovara drugim vojnim ciljevima, uključujući prikladno pojavljivanje i zdrave navike vježbanja" zasigurno daje vjeru ovom uvjerenju.