Inspirirajuće ženske serije
Razgovarala sam s Amelijom o svojoj filozofiji o dvostrukom praćenju poslovne karijere kao pro-sportaša.
Kad ne udara u blatu, radi kao korporativni odvjetnik za Apple u svom sjedištu. Da, uspijeva osposobiti i natjecati se na visokoj razini, zadržavajući posao s punim radnim vremenom na izazovnom polju. Rekao sam ti da je izvanredna. Tko je ona?
Brzi statistički podaci
- 2013 Spartan Race svjetski prvak
- Trostruka pobjednica 24-satnog najtežeg mudera u svijetu
- Zlatna dobitnica ulaznice iz Seana O'Brien 100k, dajući joj ulazak u zasvođen zapadni
- Trostruko izdanje Smrtne utrke, naporan 30-satni tečaj preko brutalnog terena u zamrzavanju s nepoznatim preprekama i bez prethodno određenog vremena završetka
- Brojni podij završi na dugom popisu brušenja
Amelia Boone je bespomoćan učitelj. Može podnijeti gotovo dvostruku tjelesnu težinu i pritisnuti njezinu tjelesnu težinu iznad glave. Za one od vas koji ne podignu, to je impresivna snaga. Amelia je nastupila u Newsweeku i na CNBC-u s Carlom Quintanillom posebice o ekstremnim sportovima.
Ona je zaradila pravo na veliku mjeru preokreta, ali prva stvar koja vas napada na Ameliju je njezina poniznost. Ona nije uhvaćena u njezinu slavnu osobu. Ne govori joj junaštvo. Amelia je usredotočena, stvarno spokojna, kvalitetu koju cijenim više dok sam star. Ona ima perspektivu o svojim sposobnostima; razlika je ona sposobnija od većine sportaša.
Koliko prehrana igra ulogu u vašem uspjehu?
"Nutricionizam je važan, ali nisam ni na koji način vrlo krut ni dogmatski. Uz količinu aktivnosti koju radim, želim se pobrinuti da ispravno hranim svoje tijelo. Uzimam dobre, kvalitetne kalorije, ali ja sam ne opsesivno o tome. "
Jeste li eksperimentirali s prehranom?
"Pokušao sam se prilagoditi masnoćama, što znači da je low-carb i oni kažu za velike udaljenosti sprečava bonk od iscrpljenosti ugljikohidrata jer gori masnoće. Pokušao sam, ali na kraju sam ga napustio. Sada sam postigla dobru ravnotežu, umjereno ugljikohidrate / masno tkivo i hi-protein. "
Uključujete li ostatak dana kao rutinu ili je li to instinktivnije?
"Pokušavam imati jedan dan u tjednu kao dan odmora, ali to nije zakazano, temelji se na tome što trening izgleda za tjedan dana. Teško mi je učiniti ništa u potpunosti, tako da moj dan odmora obuhvatit će istezanje, mobilnost, pjenastim valjanjem i lijepom šetnjom oko susjedstva. Pogotovo kad steknem, shvaćam važnost odmora. "
Postoje li stvari u vašoj prošlosti koje bi mogle imati prednosti uspjehu koji biste imali u svom sportu?
"Razmišljam o prirodi i njegovanju, što je istraženo u David Epsteinovom" The Sports Gene ", ali u prošlosti nisam se baš istodobno istakla, atletski, osim činjenice da su moji roditelji primijetili da imam sposobnost samo za nastavak uspjeha mojim kolegama.
Nikada nisam bila zvijezda, ali mogla bih igrati tri utakmice u jednom danu na nogometnom turniru, i nikada ne bih trebala izaći. "
Je li ta sposobnost jednako fiziološka kao psihološka?
"Mislim da je, na određeni način, shvatite da je to način na koji se nalazite i upotrebljavate." Neki ljudi imaju sposobnost da isključe mozak govoreći: "Zaustavi" i nastavi, a Amelia je jednom rekla: Ostatak dana jede moju dušu. Ima ozbiljni smisao. Ili je ozbiljno?
Postoje li razina praga za OCR, to jest, minimalne atletske sposobnosti koje se moraju natjecati na elitnoj razini?
"Nisu službeno, ali smo sve na njemu mislili:" Koja je idealna kombinacija za utrku s preprekama? Morate li moći pokrenuti sub 5:30 milje ili moći podići iznos X? ' Ali mislim da ljepotu ovoga sporta nije.
Nema nikakvih čimbenika za gating ili pragove kao što su minimalni za olimpijske postupke u kojima žene moraju voditi sub 2:45:00 maraton. Budući da je OCR toliko punog tijela, nije standardiziran, a ni dva tečajeva nisu slični, stoga mislim da sam to privukla. Jedan od velikih faktora je da morate kontrolirati i držati vlastitu tjelesnu težinu da biste se popeli na zidove ili se povlačili kroz kolut vješalica. Stoga je to teže mjerenje kvantificirati od apsolutne snage.
outlieri
Je li Amelia izvanredna? Ono što odvaja Amelia od ostalih elitnih konkurenata, mnogi od njih na njenoj razini su stalno profesionalni sportaši ili osobni treneri. Amelia se bori na vrhu svog sporta dok radi na drugoj karijeri. To sama po sebi čini njezinim outlier i uzorom. Nije ono što se diči, ali činjenica koja je upadljiva nakon prolazne istrage tog sporta. Amelia se izražava bez rezerve, ali i bez samozadovoljstva.
Kako pritisci vanjskih očekivanja utječu na način na koji gledate utrku?
"Borila sam se s tim, počela je," Hej, ja sam dobar u tome i ljudi to primjećuju ". Bilo je to zabavno, ali ljudi su počeli očekivati da budem na vrhu i da je klišeja 'teško doći do vrha, a još je teže ostati tamo', došlo mi je. Osjećala sam se kao da imam metu moje leđa i godinu ili dvije, bilo je teško pronaći zabavu u njemu, ja sam istaknuta prije svake utrke, a više nije bila utičnica, živjela sam u skladu s očekivanjima drugih, mentalno sam prolazila kroz pomak, gdje sam odlučio otići tamo i udariti guzicu i vidjeti što se događa. "
Svatko je očekivao da će pobijediti u spartanskoj utrci 2015., a kad je Amelia u četvrti, osjećala se kao da se mora ispričati ljudima. Shvatila je da život nastavlja, a ljudi nisu bili razočarani u njoj. Ta je svijest postala "oslobođena" za nju.
Trka joj je također pomogla u svojoj karijeri, razumijevanju, "Ništa nije trajno. Nema karijere ili odluke koje moraju diktirati ostatak svog života".
Samopouzdanje razvijeno kao odvjetnik i kao prvak podržavaju jedni druge. "Pouke idu oba načina, ako sam imala tešku situaciju u kojoj radim, naučim složenost, mogu to koristiti na stazi kad stvari ne idu mojim putem. skenirati sve, re-okvir i ispraviti. " Ta sposobnost da se mora vratiti i dobiti neku vrstu Wayne-Gretzkoga viđenja leda oko sebe, što igrači košarke nazivaju "sudskim osjećajem", ukazuju na snažne metakognitivne sposobnosti, za razmišljanje o tome kako razmišlja.
Amelia je predlagatelj EQ-a, za koju vjeruje da je mnogo korisnija od IQ-a. Pomaže u danima utrke kad može dobiti osjećaj, osobito od ljudi protiv kojih je prije trčala, tko izgleda na dobrom mjestu i vjerojatno će se dobro obavljati taj dan. "Daleko je bolji pokazatelj vašeg uspjeha u životu nego apsolutna inteligencija."
Podijeli i vratite se
Vodio sam natjecanje na Twitteru prije ovog intervjua. Pitao sam sljedbenike da postavljaju pitanje Ameliji. Odabrala sam najbolje i dala pobjedniku dvije potpisane knjige Josha Browna, financijskog savjetnika iz NYC-a i redovito na CNBC-ovom izvješću o poluvremenu. Dobitnik je Jeff Shoaf iz Teksasa, koji je pitao: "Imate li kakvih savjeta za tinejdžerske djevojke kako biste postigli profesionalni uspjeh, a ostali sretni i zdravi".
Amelia - "Za mene, shvaćaš da moraš igrati dugu igru, nećete moći imati sve odjednom. U ovoj trenucima užitka, važno je imati preveliki plan. ne mogu sve učiniti odjednom.U koledžu sam odustao od atletike da se usredotočim na svoje studije Ponekad se trebate usredotočiti na jedan dio vašeg života, to postići i nastaviti na sljedeći dio, posebno za mlade žene - podešavaju buku, društvene medije, negativne stereotipe i stvari koje ljudi kažu da to jednostavno nije bitno. Teško je to učiniti, ali ništa dobro ne dolazi od slušanja tih stvari. "
Jesu li postojali trenuci Otkrivenja?
"Nakon što sam osvojio Spartansko prvenstvo 2013. godine, otišao sam i sjeo u jezero, pa sam pogledao oko sebe i rekao:" To će sve promijeniti ". Ubrzo nakon što sam potpisala ugovor s Reebokom. Čuvat ću te trenutke jer su stvarno cool da razmisle.
Kako će ove nekoliko godina intenzivne konkurencije obavijestiti sljedećih dvadeset?
"U ovom se trenutku prepoznaje i zapravo zahvalan, shvativši da se u svakom trenutku može sve otići. Za mene, uvijek pokušavam živjeti u stanju zahvalnosti za ono što sam uspio i nikada to ne bih uzimao zdravo za gotovo."
Amelia se ne boji probati ništa. Njen sport će rasti i promijeniti, a Amelia planira biti dio te evolucije, "Gdje god da ide, želim biti dio toga i vratiti se sportu koji mi je dao toliko toga."
Konačna misao?
"Meni je važno da ne okviram stvari u smislu uspjeha i neuspjeha, nego da ih okružim u smislu iskustava i lekcija."
Pratite Amelijinu karijeru
Amelia Boone Racing - Web stranica
@AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - Facebook