Nemojte se smijati, datum noći uistinu gradi sretan brak
Ako svakodnevno uzmete nekoliko minuta kako biste se usredotočili na dobrobit vašeg vjenčanja, svi će biti bolje - uključujući i vas.
Dnevni noć radi
To je najstariji savjet za razlog - date noći stvarno pomažu da vaš brak bude sretan.
Ne morate imati stojeće čuvara svakog petka navečer, poput Baraka i Michelle Obama, ali redovito trebate posvetiti jednom trenutku svoje supruge.
Rad se bavi podizanjem djece i podrškom obitelji. Lako je vašem braku postati pretpostavka. Kada imate redovito vrijeme, prisiljeni ste izgraditi tu vezu.
Ako ste zabrinuti za troškove brige o djeci za noćni datum, postanite kreativni. Možete li zatražiti od susjeda da sjedne u vašoj kući tijekom dječjeg sjaja u subotu poslijepodne kako biste mogli kavu ispasti kao par?
Ili razmislite o redovitom datumu ujutro - doručak nakon što djeca dođu na školski autobus. Možete dogovoriti fleksibilne sate na poslu kako biste primili sat kasnije. Kao bonus, bit ćete oprezni i svježi. Čak možete lakše naći tok konverzacije i imate veću energiju za svog supružnika u usporedbi s večerom na kraju dugog tjedna.
Pomislite na svog supružnika
Zamislite da ste se svako jutro probudili pitati: "Kako mogu napraviti svoj muž kao posebnu i divnu?" A ako se probudio i postavio isto pitanje? Bit će vam zajamčeno sretan brak.
Sada shvaćam da to nije realna dnevna pojava. Često se probudimo razmišljanja: "Je li to moj red da se napravi snack za nogometnu praksu?" Ali ako barem pokušate staviti supružnika ili partnera na prvo mjesto, a on to čini za vas, bit ćeš korak naprijed.
I one doba kada svatko prvi razmišlja o drugom? To je lijep trenutak kao čitanje klasične O. Henry priče.
Komunicirajte s riječima
Sretan brak bio bi jednostavan ako bismo svi mogli čitati umove. Na žalost, moj muž najbolje komunicira slušajući riječi koje govorim. Kladim se i tvoje.
Nemojte očekivati da će vaš supružnik pogoditi zašto ste uzrujani ili znate što će vam pomoći. Morate tražiti ono što vam je potrebno, bilo da je vrijeme sam ili veliki zagrljaj ili za njega da pokupi svoje prljave čarape s poda.
Vjerujte mi, zahvalit će vam što ste iznijeli rješenje za vaše loše raspoloženje. On te voli više nego itko na svijetu - želi riješiti problem.
Kada tražite ono što vam je potrebno, bilo da se radi o emocionalnoj podršci ili kućanskim poslovima, pomaže vam da iskoristite načine koje vam je mama naučila. Isti zahtjev dolazi vrlo drugačije ako je to učinjeno s osmijehom i zagrljajem, za razliku od blaženog tona ili ljutog lica.
Recite Hvala i Oprosti
I dok sam na temu, mnogi su brak spašeni dobronamjernom isprikom. Čak i ako ne mislite da ste učinili nešto loše, zar ne možete iskreno reći da žao što je vaš suprug tako uzrujan?
Kada je vaš partner bijesan ili ozlijeđen, najvažnije je čuti njegov bijes.
Nemojte se obraniti i pokrenuti u objašnjenja. Recite mu da slušate dajući dar empatije. Neće te ubiti da kažeš "Žao mi je", i može samo uzeti vjetar iz svojih jedra. Svakako, dopušta mu da prizna da je možda bio u krivu.
A kad vaš muž čini nešto posebno za vas, čak i ako ste ga morali tražiti, obratite se zahvaljujući. Postoje i drugi, mnogo cijenjeni načini nagrade čovjeku, pa razmislite o jednom od onih.
Dodirnite svaki drugi
To nas dovodi u spavaću sobu. Da, ispunjavajući seksualni život sastavni je dio mnogih sretnih brakova. Ali jednako važni su zagrljaji, poljupci i povremeni dodir koji vas podsjećaju na vrijeme kada ste se upoznali i zaljubili. Prije djece, prije hipoteke, prije računa.
Kada podižete bebe i malu djecu, njihovi fizički zahtjevi mogu biti iscrpljujući, posebno za mame.
Zato morate donijeti svjesnu odluku da uštedite energiju za fizičku vezu s vašim mužem - čak i ako to znači da ostavite praonicu rublja ili poruku e-pošte ili hvala vam novim danima.
Možda niste u raspoloženju. Možda ćete se osjećati neugodno s tijelom post-beba. Ali ako počnete pustiti svoj seksualni život slajd, možete brzo postati malo više od cimera s čovjekom koji je nekoć bio ljubav vašeg života. I možda ćete se uvjeriti da se jednom kada počnete osjećati romantično i ponovno uživate u intimnosti, dotaknite se u libido vašeg mommyhooda.
Pretpostavimo dobre namjere
Naše je društvo toliko usredotočeno na žalbu i pritužbu. Lako je razviti pripovijest u vašoj glavi o tome što je vaš suprug učinio pogrešno i kako se staviti na vas.
Imajući mentalne popise nepoštivanja je siguran recept za dramu i turbulencije u vašem domu. Umjesto toga pokušajte razmišljati o pozitivnom razlogu zbog kojeg bi mogao djelovati onako kako je učinio.
Možda je zaboravio pokupiti djecu u skrbništvu jer je naporno radio kako bi podržao vašu obitelj. Možda je ignorirao neugodan komentar vašeg punokrvne majke jer nije čuo. Možda će doći do prljavih posuđa u sudoperu nakon što djeca spavaju, a onda su ga zaplijenili računi.
Vaše objašnjenje možda nije ispravno, ali promisliti kroz alternative daje vam prostor da zamislite da postoje valjani razlozi za svoje postupke. Sljedeći korak - pitajte ga što se događa. Možete čak i razgovarati na datum noći!
Tražite bolju ravnotežu između posla i života, pomoć roditeljima ili povećanje karijere? Posjetite početnu stranicu About Working Moms.