Pronađite ravnotežu između posla i života življenjem prema vašim vrijednostima
Pa kako možete napraviti pravi izbor kad se osjećate kao da nema?
Kakav je hrabar posao / životni odabir sve
Biti hrabri znači imati hrabru izdržljivost. Dakle, jednom kad napravite taj hrabar rad / životni izbor, možete hrabro podnijeti ono što se događa zbog toga. Izrada hrabrog rada / životnog izbora je o osjećaju u redu s odabirima koje ste napravili, kao i upravljanjem emocijama i energijom za vrijeme i nakon donošenja odluke.
Kako početi raditi ove vrste izbora je razumijevanje vrijednosti i prioriteta.
Definirajte svoje vrijednosti prije nego što morate napraviti hrabar rad / životni odabir
Što cijenite u svom životu? Što vam je izuzetno važno da biste imali vremena teško živjeti? Koje su vaše snažne osobne snage? Koje su vaše snage? Odgovori na ova pitanja pomoći će vam u stvaranju popisa vrijednosti. Na primjer, možete ocijeniti obitelj, težak posao, postignuća, kompetentnost i autentičnost.
Kada znate što ste vrijedni u životu, prije nego što morate napraviti jako tešku odluku, to pomaže kod vašeg procesa odlučivanja.
Bit ćete manje neodlučni jer nema sumnje o tome što cijenite (to je sjajan način da se ne izgubite vremena i osobnu energiju!) Ako vam odluka traži da krenete protiv svojih vrijednosti, lakše ćete spustiti stopalo i reći ne.
Kako vaše tijelo reagira kada odlučite da idu protiv vaših vrijednosti
Ako napravite izbor koji ide protiv jedne od vaših vrijednosti, ponekad vaše tijelo reagira.
Vaš želudac može se uzrujati ili vam se glavobolja. Ponekad ćete se osjećati "isključeno". Možete li zamisliti odluku koju ste napravili da vas je razboljela? Koju vrijednost (e) mislite da ste protivili?
Sada razmislite o vremenu kada ste napravili izbor koji je prošao s vašim vrijednostima. Vjerojatno ste osjetili veliki osjećaj olakšanja jer ste znali duboko u sebi napravili pravi izbor. Prsa, ili možda cijelo vaše tijelo bilo je toplo. Možda ste osjetili veliku snagu energije , kao da imate proljeće u svom koraku. I osmijeh na licu ne bi išao
Imajte na umu da se neće pojaviti sve ove pozitivne ili negativne reakcije tijela. Pogotovo nakon što je napravio hrabri rad / životni izbor. Vaše će tijelo reagirati, ali može biti blago.
Napiši svoje vrijednosti za buduće reference
Kako bi vam pomogli da napravite hrabri rad / životni odabir, imajte popis svojih vrijednosti. Zatim ih odredite prema stupnju važnosti. Zatim napravite popis osjećaja koji su vam važni, a zatim ih odredite prioritetima. Naposljetku, kombinirajte oba popisa i ponovno ih odredite.
Možda ćete otkriti da imate osobne vrijednosti i profesionalne vrijednosti. Preporučujem izradu dva popisa za razdvajanje dva. Ako morate donijeti odluku strogo vezanu uz posao, za to imate posebno popis vrijednosti.
Izbor dodirnog odabira neće se osjećati toliko oštro kad pokrenete postupak donošenja odluke tako što ćete pregledati koje su vaše vrijednosti. Na temelju odluke o tome što vam je važno, a ne drugima. Nakon što budete sigurni da su vaše vrijednosti zadovoljene, možete nastaviti s prioritetima koje pokušavate zadovoljiti, ali to ćemo spremiti za još jedan post.