Budući da ne možemo dobiti taj 25. sat, razgovarajmo o upravljanju vremenom.
Dnevno upravljate četverostrukim opterećenjem. Pokušavate se brinuti o sebi (aka samozastupanje), želite dobro voditi brigu o svojoj obitelji, imate kuću za čišćenje i organizaciju, a naravno, želite i karijeru koju ste ponosni.
Ovo teška opterećenja razlog je zašto tražite najbolje strategije upravljanja vremenom!
Pa, ne tražite više! Da biste dobili najviše ostvareni svaki dan, redovito koristite sljedeće strategije upravljanja vremenom.
Izradite plan pomoću planera
Znaš hoćeš li obaviti stvari, trebate napraviti popis. Izrada popisa obveza je nešto što ste strašni u. Završava ih koji mogu biti lukav.
Ključ je dovršavanje to-do popisa planira kada to učinite. Isto tako mora imati energiju za to. Trebat će vam dobar planer.
Ako ste kreativni, započnite bullet časopis. Na taj način svi vaši popisi mogu biti na jednom mjestu. Ako nemate vremena za izvlačenje kutije, pokušajte sretan planer po meni i moje velike ideje. Ako nijedna od njih nije ono što tražite, odlučite što vam je važno u planeru i pronađite onaj koji vam odgovara.
Zatim poduzmite popis obveza i predložite stavke popisa obveza.
Uzmite u obzir koliko energije ćete imati prije izvršavanja zadatka. Hoće li vam ovaj zadatak iscrpsti? Zatim, prije nego što pokušate završiti drugi zadatak, razmislite o količini energije koju ste preostali. Kada realno planirate svoje vrijeme i energiju , izbjegavate frustracije i proizvode bolje rezultate.
Postavite prioritete i realne ciljeve
Jedna od najčešćih pogrešaka u vođenju vremena je uzimajući uznemirenu i procrastinating.
Dobro upravljanje vremenom sve je o usredotočenosti na boravak. Dakle, kako se moćna mama može usredotočiti na toliko posla?
Ako se osjećate preplavljeni vašim radnim opterećenjem, zgrabite planer, napravite popis obveza, a zatim odredite prioritet. Izrada ovog plana napada učinit će vam da se osjećate kao da su stvari više izvedive. Malo planiranja može proći dug put.
Ako patite od odugovlačenja, savjetujte se s jednim od najboljih gurua za upravljanje vremenom, Brianom Tracyom, i "jedite tu žabu". Tvoja je žaba velika zadaća koju odlažete, iz bilo kojeg razloga. Razmislite o tome kako ćete se osjećati sjajno ako završite veliku zadaću. Sve ostalo će se tako lako učiniti ako ste samo jeli tu žabu.
Jednom kada imate svoje zadatke kako biste ostali usredotočeni. Ako radite na poslovnoj prezentaciji, nemojte početi razmišljati o tome što ćete kuhati za večeru. Umjesto toga, ostanite prisutni popunjavajući svoju prezentaciju prije nego što dopustite da vam se um luta. Ako ne možete prestati s naglaskom na večernjim planovima, odvojite pet minuta da napišete svoje planove obroka. Zatim se vratite na stazu.
Izbjegavajte neučinkovitu višestruku zadaću
Mnoge radne majke misle da možete uštedjeti na vremenu multitaskingom. Međutim, višezadaćnost ima svoje nedostatke kada pokušate dovršiti dva fizička zadatka odjednom.
Na primjer, ne pokušavajte ukloniti svoje odijelo dok pomažete svojoj djeci da odaberu odijelo; nešto ili netko će se spaliti na gužvu. Višezadaćivanje, međutim, može biti učinkovito ako odlučite izvršiti samo jedan fizički zadatak u isto vrijeme, kao što je dugo očekivani telefonski poziv svojoj majci tijekom glačanja.
Odvojene Odgovornosti za rad i Majčinstvo
Jedna od najboljih tajni za upravljanje vremenom je ostaviti roditeljske odgovornosti kod kuće kada ste na poslu. Slično tome, kada hodate na vratima nakon posla, stavite svoj "mamac šešir" i ostavite svoje dužnosti u uredu.
Ako vaš posao zahtijeva od vas da preuzmete kućni rad, kao što je, ako ste učitelj i imate radove za ocjenjivanje, ispunite ove zadatke nakon što djeca budu u krevetu. Ako radite kod kuće, provjerite postoji li kraj dana. Morate zatvoriti vrata kućnog ureda i napustiti posao.
To je sve o prisutnosti, ili svjesnom, u kakvoj ulozi ste trenutno.
Pronalaženje pravi način upravljanja vremenom i energijom dolazi s praksom . Vi ćete shvatiti koliko možete postići s obzirom na vaš četverostruki posao. Kada se bolje postignete u određenim zadacima, oni će vam donijeti manje vremena za završetak. Ovako ćete dobiti više posla!