Je li niskog šećera u krvi uzrokovan zamorom od poslijepodneva?
Mnogi današnji radni prostori preplavljeni su tisućama kemikalija koje se koriste za stvaranje sve od tonera do uredskog namještaja. Uz izloženost kemikalijama, zahvaljujući izumu uredskog ormarića, radnici se često pakiraju u male prostore gdje se klice koje se prenose u zrak mogu brzo širiti. Biti unutar uredskih zgrada bez prirodne ventilacije i prirodnog svjetla može biti stresno i za neke, može dovesti do općeg osjećaja slabosti ili umora.
Ako se osjećate sjajno izvan radnog mjesta, ali vaša energija blijedi dok dan visi kada ste na poslu, možda ćete imati zajednički učinak na radnom mjestu poznat kao popodnevni poraz.
Jedan dr. Sally Norton opisuje popodnevni poraz na ovaj način: "val umora, gubitak koncentracije i naizgled nemoguća borba za održavanje otvorenih očiju".
Popodnevni poraz utječe na većinu ljudi sredinom poslijepodneva, obično oko tri i više je "životni" od zdravstvenog stanja, a jednostavne promjene u vašoj rutini i prehrani mogu biti dovoljne za okončanje popodnevnog pada za dobro.
No, ozbiljno popodneva ne smije se odbaciti kao običan i očekivan dio vašeg radnog dana. Ekstremni umor, osobito kada su prisutni simptomi mučnine, vrtoglavice ili znojenja, mogu biti znak upozorenja reaktivne hipoglikemije.
Teške simptome "spavanja" uključuju duboku i intenzivnu želju za spavanjem, umor mišića, znojenje, trese, glavobolje, promjene u vidu ili bilo koju kombinaciju tih simptoma.
Ovi simptomi nisu znakovi "normalne" tromosti koji se mogu pojaviti sredinom jutra ili poslijepodneva.
Postoji mnogo razloga zašto ljudi razvijaju spor osjećaj u poslijepodnevnim satima (a za neke se "poslijepodne" pogađa zapravo do sredine jutra.) Ali kada simptomi postanu dovoljno ozbiljni da smanjuju vašu sposobnost obavljanja zadataka, možda biste htjeli potražiti savjet liječnika da isključi određene zdravstvene probleme.
Reaktivna hipoglikemija - nizak šećer u krvi kod ljudi koji nemaju dijabetes
Hipoglikemija znači niski šećer u krvi (ili nisku razinu glukoze u krvi). Mnogo je stvari koje mogu uzrokovati hipoglikemiju, uključujući metaboličke probleme, lijekove i otpornost na inzulin. Reaktivna hipoglikemija javlja se kao odgovor na (reaktivni) neki okidač.
Reaktivna hipoglikemija javlja se kod ljudi koji nemaju dijabetes, ali se ponekad mogu pojaviti i kod osoba koje imaju dijabetes tipa 2. Sumnjivi aktivi za reaktivnu hipoglikemiju uključuju:
- Osjetljivost na hormone stresa;
- Nedovoljna proizvodnja glukagona (glukagon je protu-hormon za inzulin - inzulin smanjuje šećer u krvi i glukagon ga podiže); i
- Nedostaci enzima.
Reaktivna hipoglikemija može također početi pojavljivati u bolesnika nakon kirurškog zahvata želučanog sustava, a češća je u maloj djeci nego u odraslih osoba.
Što treba znati o reaktivnoj hipoglikemiji
Hipoglikemija uzrokuje različite simptome i u različitim stupnjevima kod ljudi. Neki ljudi nemaju "svijest o hipoglikemiji" što znači da ne može "osjetiti" da je njihov šećer u krvi pao. Sljedeći su uobičajeni simptomi kod ljudi s niskim osjećajem šećera u krvi, ili mogu biti:
- Glad ili mučnina
- Shakiness i slabost
- Nervoza i anksioznost
- Znoji ili oštre ruke, lice i čelo
- Vrtoglavica ili svjetlost
- Glavobolja i / ili bol u trbuhu
- Sleepiness (poremećen spavanje noću)
- Mentalna zbunjenost
- Razdražljivost, plač, promjene raspoloženja
- Poteškoće u govoru; ekstremne niske razine mogu uzrokovati nejasan govor
- Osjećate se kao da biste mogli proći ili intenzivno tražiti spavanje
Ponekad se osjeća slab u poslijepodnevnim satima, pogotovo ako ste pod puno stresa, ne pravilno jedete, ili ako dobijete dovoljno sna mogu biti neugodnija od bilo čega drugog. Ali ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako pronaći načine za isključivanje reaktivne hipoglikemije i liječiti simptome da biste mogli proći poslijepodne bez da biste trebali puzati pod stolom brzo drijemež.
Mnogi današnji radni prostori preplavljeni su tisućama kemikalija koje se koriste za stvaranje sve od tonera do uredskog namještaja.
Uz izloženost kemikalijama, zahvaljujući izumu uredskog ormarića, radnici se često pakiraju u male prostore gdje se klice koje se prenose u zrak mogu brzo širiti. Biti unutar uredskih zgrada bez prirodne ventilacije i prirodnog svjetla može biti stresno i za neke, može dovesti do općeg osjećaja slabosti ili umora. Ako se osjećate sjajno izvan radnog mjesta, ali vaša energija blijedi dok dan visi kada ste na poslu, možda ćete imati zajednički učinak na radnom mjestu poznat kao popodnevni poraz.
Jedan dr. Sally Norton opisuje popodnevni poraz na ovaj način: "val umora, gubitak koncentracije i naizgled nemoguća borba za održavanje otvorenih očiju".
Popodnevni poraz utječe na većinu ljudi sredinom poslijepodneva, obično oko tri i više je "životni" od zdravstvenog stanja, a jednostavne promjene u vašoj rutini i prehrani mogu biti dovoljne za okončanje popodnevnog pada za dobro.
No, ozbiljno popodneva ne smije se odbaciti kao običan i očekivan dio vašeg radnog dana. Ekstremni umor, osobito kada su prisutni simptomi mučnine, vrtoglavice ili znojenja, mogu biti znak upozorenja reaktivne hipoglikemije.
Teške simptome "spavanja" uključuju duboku i intenzivnu želju za spavanjem, umor mišića, znojenje, trese, glavobolje, promjene u vidu ili bilo koju kombinaciju tih simptoma. Ovi simptomi nisu znakovi "normalne" tromosti koji se mogu pojaviti sredinom jutra ili poslijepodneva.
Postoji mnogo razloga zašto ljudi razvijaju spor osjećaj u poslijepodnevnim satima (a za neke se "poslijepodne" pogađa zapravo do sredine jutra.) Ali kada simptomi postanu dovoljno ozbiljni da smanjuju vašu sposobnost obavljanja zadataka, možda biste htjeli potražiti savjet liječnika da isključi određene zdravstvene probleme.
Reaktivna hipoglikemija - nizak šećer u krvi kod ljudi koji nemaju dijabetes
Hipoglikemija znači niski šećer u krvi (ili nisku razinu glukoze u krvi). Mnogo je stvari koje mogu uzrokovati hipoglikemiju, uključujući metaboličke probleme, lijekove i otpornost na inzulin. Reaktivna hipoglikemija javlja se kao odgovor na (reaktivni) neki okidač.
Reaktivna hipoglikemija javlja se kod ljudi koji nemaju dijabetes, ali se ponekad mogu pojaviti i kod osoba koje imaju dijabetes tipa 2. Sumnjivi aktivi za reaktivnu hipoglikemiju uključuju:
- Osjetljivost na hormone stresa
- Nedovoljna proizvodnja glukagona (glukagon je protu-hormon za inzulin - inzulin snižava šećer u krvi i glukagon ga podiže)
- Nedostaci enzima
Reaktivna hipoglikemija može također početi pojavljivati u bolesnika nakon kirurškog zahvata želučanog sustava, a češća je u maloj djeci nego u odraslih osoba.
Što treba znati o reaktivnoj hipoglikemiji
Hipoglikemija uzrokuje različite simptome i u različitim stupnjevima kod ljudi. Neki ljudi nemaju "svijest o hipoglikemiji" što znači da ne može "osjetiti" da je njihov šećer u krvi pao. Sljedeći su uobičajeni simptomi kod ljudi s niskim osjećajem šećera u krvi, ili mogu biti:
- Glad ili mučnina
- Shakiness i slabost
- Nervoza i anksioznost
- Znoji ili oštre ruke, lice i čelo
- Vrtoglavica ili svjetlost
- Glavobolja i / ili bol u trbuhu
- Sleepiness (poremećen spavanje noću)
- Mentalna zbunjenost
- Razdražljivost, plač, promjene raspoloženja
- Poteškoće u govoru; ekstremne niske razine mogu uzrokovati nejasan govor
- Osjećate se kao da biste mogli proći ili intenzivno tražiti spavanje
Ponekad se osjeća slab u poslijepodnevnim satima, pogotovo ako ste pod puno stresa, ne pravilno jedete, ili ako dobijete dovoljno sna mogu biti neugodnija od bilo čega drugog. Ali ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako pronaći načine za isključivanje reaktivne hipoglikemije i liječiti simptome da biste mogli proći poslijepodne bez da biste trebali puzati pod stolom brzo drijemež.
Odricanje od odgovornosti : Ove informacije ne namjeravaju dijagnosticirati ili liječiti nikakvo medicinsko stanje i ne smiju se koristiti kao zamjena za liječnički savjet od licenciranog zdravstvenog radnika. Ako sumnjate da imate problema s niskim šećerom u krvi, odmah se javite svom liječniku.