Plan za bolesno dijete i uskladiti hitnu pomoć
Kako bi se smanjila anksioznost zbog bolesnog dana, ovdje su neke ideje za održavanje bolesnog djeteta od pogađanja vašeg rasporeda rada.
Spremite nekoliko osobnih dana
Možete računati na bebu ili malu djecu koja dolaze kući s prehladom ili infekcijom uha nekoliko puta svake sezone gripe. Djeca iz školske dobi su zloglasna zbog klicanja naprijed-nazad. Ako imate nekoliko osobnih dana spremljenih za te prigode, osjećat ćete se manje uznemirenima zbog odgađanja.
Izradite plan s nadglednikom
Proaktivno se susrećete s vašim upraviteljem kako biste stvorili plan i postavili prioritete za vrijeme kada je dijete bolesno. Ovo je važno ako ne primate plaćeno vrijeme. Dovođenje gore ispred vremena pomaže vam predvidjeti imate li kruti ili fleksibilni raspored rada - i zaradite bodove za kada nazovete u 7 sati ujutro nakon što ste cijelu noć provodili s povraćanjem predškolske dobi.
Ostani ispred vašeg rada
Upravljajte svojim radom tako da dobijete najvažnije zadatke rano u danu.
Na taj način, kada dobijete poziv od 15 sati da biste pokupili bolesno dijete u školi ili dječji vrtić, moći ćete napustiti ured s velikim projektima na stazi.
Napravite plan sa svojim značajnim drugim
Razgovarajte sa svojim supružnikom ili partnerom o tome kako ćete nositi bolesnu djecu. Ako raspored rada vašeg supružnika ne može smjestiti bolničke dane, pronađite način da nadoknadite teret.
Možda se on (ili ona) može vratiti kući rano, tako da možete noćiti na posao. Ili uzmite vikend dan da biste došli u ured dok vaš supružnik obrađuje stvari kod kuće.
Stvorite hitne skrbnike
Uzgajite hitne skrbnike među svojim prijateljima, susjedima i poznanicima. Najvjerojatnije će vam trebati pomoć u nekom trenutku i ti se odnosi mogu nositi. Potražite pogodnosti koje možete učiniti za svoje susjede i druge roditelje iz škole ili dnevne skrbi.
Razgovarajte s tjelesnim tetama, ujakima i djedovima djeda o djetetu o čuvanju djece u hitnim slučajevima. Budite jasni u vezi s mjerama opreza koje ćete poduzeti da biste ih držali neozlijeđenima. (Ovo je lakše kada vaše dijete može hraniti i oblačiti se i samo treba odraslu osobu u kući.)
Istraživanje skrbništva
Mnogi gradovi imaju organizaciju koja nudi predočene skrbnike koji će doći u vašu kuću u posljednji tren da gledaju vaše dijete. Oni obično naplaćuju jake naknade. Štoviše, vaše dijete neće znati osobu i može imati neku tjeskobu razdvajanja kad odete na posao.
Ipak, dobro je imati telefonski broj na ruku i razumjeti kako usluga funkcionira prije nego što se vaše dijete razbolije. Zadnja stvar koju želite je da se pitate o pozadini provjere u 8 ujutro kada imate 9 sati sastanak.
Drugi mogući resurs za izvanrednu skrb o djeci je škola vašeg djeteta ili centar za brigu o djeci. Pitajte okolo kako biste vidjeli hoće li nastavnici ili suradnici nastavnika tražiti dodatni posao i imati fleksibilan raspored. Ostanite u kontaktu s učiteljima koji volite koji napuste školu - možda će vam rado podići povremeno čuvanje djece tijekom radnog dana.
Spriječiti bolest
To je primamljivo zanemariti njuškanje ili mali kašalj i nadati se da će otići. Ali ako vaše dijete počne kihanje u subotu ujutro, obratite pozornost. To može biti znak upozorenja nadolazećeg virusa.
Ako vaše dijete izgleda malo zaostaje, razmislite o prilagodbi rasporeda vikenda da biste uključili više odmora. Kasno navečer u filmovima može biti stres koji pretvara njuškanje u punoj hladnoći, kad bi kratki video kod kuće, rano vrijeme za spavanje i velika čaša soka od naranče ušla u pupoljku.
Zapravo, možete odbiti neke prehlade tako što ćete uvijek planirati obiteljski raspored koji uključuje stanke i puno zdravog sna. Ovischeduled djeca koja ostanu prekasna imaju veću vjerojatnost da se razbole.
Uredio je Elizabeth McGrory