Znanje o pozitivnom mišljenju jednako je važno.
Evo nekoliko koraka kako biti pozitivan mislilac iz poslovnog svijeta.
Teškoća: Prosječna
Potrebno vrijeme: drugi za početak, životni vijek za svladavanje
Evo kako
- Odredite željeni ishod
Problem s mnogim ljudima je da oni ne znaju što žele od života ili određene situacije. Odvojite trenutak i odlučite što želite iz životnog događaja. Jasne namjere daju jasne rezultate dok nejasne želje daju nejasne rezultate.
- Napravite popis stvari za koje ste zahvalni
Tony Robbins, poznati životni trener i motivacijski govornik kažu da bez obzira koliko novca imate na svojim računima ako niste zahvalni, si siromašan. Zahvalnost je nevjerojatna emocija jer je gotovo nemoguće osjetiti negativne misli kada se usredotočite na stvari za koje ste zahvalni.
Ako napravite popis od 10 stvari koje ste zahvalni za svaki dan, stavit ćete se u vrlo pozitivan set uma koji će trajati cijeli dan.
- Saznajte kako računati na 5
Većina od nas provodi naše živote reagirajući na događaje. Način na koji reagiramo obično ovisi o tome kako smo ili naučili reagirati ili reagirali na slične događaje u našoj prošlosti. Ali jednostavno reagiranje ne dopušta prostor za kreativno i ciljano razmišljanje,
Sljedeći put kada se nađete u situaciji koja predstavlja izazov vašoj odluci da postanete pozitivniji, držite svoju reakciju i brojite se na 5. Ova kratka pauza pružit će vam priliku da odlučite kako želite odgovoriti umjesto da jednostavno reagirate.
- Izreži natrag na noćnu vijest
Bez obzira na sve veći program vijesti, vjerojatno ste svjesni koliko negativnih vijesti postoji. Izlagajte sebi obilju negativnosti i, kao i inače ili ne, početi ćete biti negativniji.
Negativnost je poput droga. Što više izlažete negativnosti i negativnih ljudi, više ćete usvojiti negativnost u svoj život.
Umjesto toga pokušajte se okružiti pozitivnim ljudima i pozitivnim izloženostima. Ako apsolutno morate znati što se događa u svijetu, pročitajte naslove na streamu internetskih vijesti i pročitajte samo one priče koje utječu na vaš svijet.
- Čuvaj se
Prednosti vježbanja, zdrave prehrane i dobivanja dovoljno sna su dobro dokumentirani. Ali samo znanje o svim prednostima ne čini ništa za vas, osim ako ne poduzmete akciju.
Dnevna akcija!
Netko tko može vježbati, ali koji ne izabere da nije bolji od nekoga tko ne može vježbati. Svakodnevna vježba, kada je povezana s zdravom prehranom i dovoljnim količinom odmora, može učiniti čuda za vašu perspektivu. Kada se osjećate dobro, potrebno je da se osjećate loše.
- Pratite svoj napredak
Kao i kod bilo kojeg cilja, osoba koju postanete dok napredujete prema vašem cilju važnija je od postizanja samog cilja. Kao što se krećete prema pozitivnom mislitelju, očekujte da ćete imati što više "negativnih razmišljanja" dana kao što činite "pozitivne, fokusirane" dane. Ali ako ne pratite svoj napredak, nećete ni shvatiti da se broj dana više kreće prema pozitivnom i daleko od negativnog.
Što trebaš
- Popis vaših ciljeva
- Časopis
- Opredjeljenje za životom više pozitivnog mišljenja