Pojačajte samopouzdanje i samopouzdanje svaki put kad upišete lozinku
Zaporka, naravno. Ako ste cestovni ratnik, taj pristupni kod koristite još češće. Ako morate upisivati svoju lozinku mnogo puta dnevno, zašto ne biste lozinku učinili jednostavnim za upotrebu?
Zašto lozinku ne bi bila pozitivna potvrda? "Potvrda je snažna, pozitivna tvrdnja da je nešto već tako", kaže Shakti Gawain, autor kreativne vizualizacije . Potvrde se uglavnom koriste u postavljanju ciljeva i povratnim informacijama, posebno kako bi se potaknulo vaše samopouzdanje i samopoštovanje.
Potvrda je moćan alat koji možete upotrijebiti kako biste osnažili svoje najbolje osjećaje o sebi. S pozitivnim riječima ohrabrenja koje se svakodnevno zvone u vašim ušima, kako vaša psiha neće imati ozbiljnu pozitivnu reakciju?
Na Flip Sideu
Na poleđini, kolega kolega koristi riječ, magarac, kao svoju lozinku. Zamisli to! On cijelo vrijeme vrši gomilanje magaraca. Ako stvarno ne voli njegov magarac, to vjerojatno neće učiniti njegov dan svjetlijim. Drugi kolega koristi bivola, ne tako loše, ali sigurno nije potvrda.
Kako potvrditi! Ostali kolege koriste članove obitelji i imena ljubimaca.
Još jednom, to nije tako loše kao magarac, ali korisnost lozinke u poticanju pozitivnog osjećaja samopouzdanja vjerojatno ovisi o raspoloženju odnosa. Osim toga, to su jednostavne lozinke za prepoznavanje i kradu.
Pozitivno potvrdite svoju vrijednost uz potvrdu kao svoju zaporku
Preporučena politika uvijek je bila upotreba izraza koji pozitivno afirmira osobnu vrijednost, vrijednost i sposobnost.
Ako morate ponovno unijeti zaporku, zašto ne upotrebljavati riječ ili frazu koja nadopunjuje vaše samopoštovanje i pozitivan moral? Ta afirmativna fraza neće biti lakše identificirati od često korištenih slučajnih brojeva i slova.
Primjeri pozitivnih afirmacija kao lozinki (bez razmaka i interpunkcije, naravno) uključuju:
- Ja sam najbolji
- divno mi je
- život je super
- novac stroj
- Ja rock
Koristite pozitivne afirmacije koje vam pomažu postići ciljeve kao lozinke
Ako imate cilj koji želite postići, možete upotrijebiti svoju lozinku kako biste i vi to ostvarili. Razmislite o tome što je vaš cilj i oblikite zaporku oko tog koncepta. Naravno, ne mora biti čitava rečenica, ali ključne ideje su korisne. Na primjer:
- Započinje moj posao
- Gubitak težine danas
- Volim svog supruga
- Idem u teretanu
- Pomagati drugima
- 30 pushups
- Marathon2016
To stavlja ideju u vaš um. Ako vas tip Ilovemyhusband šest puta u jednom danu, to će prenijeti na svoj odnos kod kuće. Ako ste u 30pushupa , kako ne možete biti nadahnuti raditi na svojim sit-upima? Ako imate anksioznost, pokušajte, disanje duboko i ako imate tendenciju odugovlačenja probati, to učiniti sada.
Ako ste prisiljeni upotrijebiti mješavinu slova i brojeva, kao što to zahtijevaju mnoge web stranice, samo postanite kreativni uz vaše pozitivne afirmacije.
- Izvrsno sam 1
- Divan sam 2
- Volim 2
Ovo je tako mala stvar koju možda mislite? Ne slažem se. Koristio sam pozitivne afirmacije kao moje lozinke od sredine osamdesetih i jamčim da nije. Zašto izgubiti svaku priliku koju život predstavlja da potvrdi posebnu osobu da ste vi?
I, posebice, iskoristite priliku, poput upotrebe pozitivnih afirmacija kao lozinki, koja se predstavlja za isticanje vaše jedinstvene veličine tijekom cijelog dana.
Ako ste skeptični, sljedeći put kad vas računalo prisili da promijenite zaporku (neke tvrtke i organizacije zahtijevaju promjenu svaka četiri do šest tjedana), izaberite nešto pozitivno i provjerite utječe li na vaš život. To će gotovo sigurno, jer kad se usredotočite na pozitivne stvari, obično ćete vidjeti nešto pozitivnije.
Ako ste zabrinuti zbog sigurnosnih problema, imajte na umu da stručnjaci sada preporučuju upotrebu izraza umjesto slučajnih znamenki.
To se savršeno uklapa u svoje savjete i može učiniti vaš dan svjetlijim. Tko to ne bi želio?