10 savjeta za povećanje zadovoljstva Vašeg posla

by Susan M. Heathfield

Možete povećati zadovoljstvo Vašeg posla i boriti se s trošnim osjećajima

Jesi li umoran? Bez obzira koliko volite svoj posao , volite svog poslodavca i volite svoj život, ponekad se osjećate umorno. Posljednjih godina posao se proširio, jer je manje zaposlenih radilo sve teže i duže.

Očekivanja poslodavca povećala su se kada se konkurencija povećala. Brzina promjene je neumoljiva i raste. Vi se borite za održavanje ravnoteže između posla i života, a povećavate zadovoljstvo vašeg posla i učinkovitost. Ovi deset savjeta pomoći će vam da se borite umorno.

01 Učinite nešto što vam se sviđa svaki dan

Ništa ne prevladava umor i povećava zadovoljstvo poslom kao što radi nešto što volite raditi svaki dan. Moje srce bi nestalo bez mogućnosti pisanja svakodnevno.

Otkrijte male stvari o svom poslu koji vas čine sretnim. Svakodnevno provjerite jesu li te aktivnosti ili zadaci na dnevnom redu. Je li teško pronaći nešto što volite raditi na poslu?

Pobrinite se da se borite protiv tog umornog osjećaja s vanjskom aktivnošću da biste uravnotežili taj nedostatak. Ali, sigurno, postoji nešto što možete identificirati da volite raditi na svom poslu.

Povezano: Što vam donosi radost na radnom mjestu?

2.Družite se s pozitivnim suradnicima

Ništa neće utjecati na vaše zadovoljstvo poslom i učiniti vam umoriti brže od druženja s ljudima koji se urušavaju u moru negativnosti. Mnogo je toga što ćete umoriti u svakom poslu i na radnom mjestu.

Zašto provesti svoje vrijeme s ljudima ili grupama koje poznajete samo će se osjećati najgore - o sebi i svom poslu.

Raspored konferencijske dvorane za ručak ako se ručak sruši s nezadovoljstvom. Ili se suprotstavite svojim suradnicima sa svojom želju za stvaranjem pozitivnog okruženja kako biste povećali zadovoljstvo svakog zaposlenika.

Družite se s kolegama koji dijele vaše pozitivne izglede; ostali će vas samo spustiti. Nemoj ići tamo.

Povezano: igrati dobro s drugima Deal s teškim ljudima na poslu 10 savjeta za rješavanje teških ljudi

03 Jedite svjetlo, hranjiv ručak za borbu protiv suvišnih osjećaja

Ništa se ne osjeća kao umoran od teškog, trbušnog ručka. Prekomjerna hrana čini da ste umorni i trom kada vam je potreban drugi vjetar za popodnevnu učinkovitost.

Piti na ručak - može li itko više piti na ručku? - jednako utječe. Za borbu protiv umornih osjećaja, umjesto toga, nudite zdrave zalogaje da se hrane kako biste održali energiju tijekom cijelog dana i jedite lagani ručak.

04 Učinite nešto što vam je dobro svaki dan

Ništa se ne osjeća bolje nego kompetentno izvršiti zadatak ili stvoriti željeni ishod. Borite se za umornim osjećajima tako što ćete raditi nešto što se izvrsno odvija svaki dan.

Uspjeh povećava uspjeh, a zaposlenici koji se guraju ili koji se gurati za postizanje i izvrsnost, doživljavaju povećano samopouzdanje i samopoštovanje.

To je dobrodošao zadovoljstvo zaposlenika i angažman zaposlenika . Učinite ono što činite dobro - dobro činite - doživite radost dobro. Ponovite svaki dan. Vidiš na što mislim?

Usredotočite se na povećanje vaših prednosti Razvijte snage s namjernom praksom - ne nedostacima

Razviti potporni odnos sa svojim šefom

Vi ste zaduženi za vaš odnos sa svojim šefom. Nitko nikada neće dijeliti toliko zabrinutost kao i ti da kvaliteta odnosa pomaže u postizanju vaših ciljeva.

Istodobno, vaš šef ima informacije koje trebate uspjeti. Ne može obavljati svoj posao ili ostvariti svoje ciljeve bez vaše pomoći. Dakle, vaš upravitelj dijeli kritičnu međuovisnost s vama.

Ako ne postignete svoj posao, vaš menadžer nikada neće zasjati za svoje ukupne odgovornosti. Nećete napredovati bez informacija, perspektive, iskustva i podrške vašeg upravitelja.

Osjećate se umorni? Sjednite sa svojim šefom za interakciju i povratne informacije. Tražite li više zadovoljstva poslom? Pregovarajte s isporukama i ishodima sa svojim šefom. Trebate li resurse? Pitati.

Povezano: Kako da biste dobili zajedno sa svojim šefom Suočavanje s lošim šefom

Postanite Instigator: Sila za promjene

Znate nešto što vas čini umornim na poslu i oduzima od zadovoljstva vašeg posla? Učini nešto o tome. Radite s vašim upraviteljem kako biste eliminirali krivca sa svog posla. Možda bi drugi zaposlenik uživao u aktivnosti ili zadatku.

Pitajte za proširene i obogaćene odgovornosti za posao. Razmislite o prijenosu kako biste proširili svoje znanje, iskustvo i mogućnosti.

Pridružite se odboru za aktivnosti kako biste planirali zabavne i motivirajuće događaje na radnom mjestu. Nema odbora za aktivnosti? Započni jedan. Pridružite se sportskom timu sponzoriranom radom. Što, nema tima? Započni jedan.

Kako o smeđim vrećama, ručkama ili ručici zaposlenika? Svako radno mjesto imalo bi koristi. Želite pročitati i raspravljati o najnovijim poslovnim knjigama? Pokrenite knjižni klub na poslu .

Borite se umornima poticanjem događaja na radnom mjestu i radnih procesa koji dodatno povećavaju zadovoljstvo poslodavca - vlastite i druge.

07 Ban Weary: Stvaranje pozitivnog zadovoljstva poslom

Na nekoj razini, vi ste odgovorni za osjećaj umora. Pravo? Ali, brzo se prebacite. Važna potraga je kako spriječiti umorne osjećaje i stvoriti zadovoljstvo poslom za sebe. Možete se boriti protiv tog umornog osjećaja stvaranjem radnog mjesta koje smiruje vaš duh i obogaćuje vaš život.

Vaše radno mjesto može se pojaviti od smijeha i humora. U Zapposu , mnogi zaposlenici zarade 10 do 12 dolara po satu, ali grade kulturu za zaposlenike koji čine posao zabavan i uzbudljiv. Cijenimo zaposlenike na bezbroj načina koji zaposlenike čine uzbuđenima da dolaze na posao.

To možete učiniti i za sebe. Biti tužan? Uzmi kratku stanku. Dosadno? Pokupite zadatak koji vam se sviđa. Osjećate li se zanemareni? Tražite zabavne suradnike na odmor. Osjećate se kao podređeni koji nikad ne čini ništa dobro?

Borite se protiv tog umornog osjećaja: napravite popis svega što ste postigli ovaj tjedan. Bit ćete zaprepašteni. Dobivate moj pomak? Pravo? Borite se za svaki umoran osjećaj s pozitivnim, nadahnutim zadatkom, emocijama ili ponašanjem.

Povezano: Prestani biti bijedan na poslu Top 10 načina da budu sretni na poslu

Prevladavanje odugovlačenja za povećanje zadovoljstva poslom

Čujete li to zvuk koji zvuči? To je zvuk vaših planova i snova, vaših nada i planova, vaših ciljeva i rezolucija koje prolaze dok se ulijevate u kvarcu odugovlačenja. Nemojte tamo potonuti.

Ništa se ne umara kao mali glas u vašoj glavi koji nije sretan jer niste dovršili posao koji ste obećali, po rokovima koji su potrebni. Himna postaje sve glasnija kada pokušavate utonuti glas s opravdanjima i krivnjama.

Bez obzira na razlog vašeg odugovlačenja, to je jedna od najgorih radnih navika koja negativno utječe na zadovoljstvo poslom. U stvari, možete potrošiti više vremena na isprike i krivnju, a nove rezolucije i obećanja za sebe, a zatim radite na ispunjavanju zadatka.

Borbene osjećaje umorne s doprinosom i ispunjenjem, a ne odlaganjem i izgovorima. Taj ciklus bi svakoga ugušio.

9. Uzmite česti mali prekidi na poslu kako bi se borili protiv pretilih osjećaja

Proširite noge, vježbajte stol i šetajte po uredu. Razbiti raspored sjedenja ili stojeći na jednom mjestu cijeli dan. Duboko udahnite i iskoristite vrijeme istezanja za razmišljanje i planiranje.

Stisanje male loptice ili kit u ruci je iznenađujuće opuštajuće i drži prste okretan za tipkanje. Samo hodanje po uredu će se osjećati bolje.

Želite li nešto podijeliti s kolegom? Umjesto da se prijavite ili slanje e-pošte, prošetajte i razgovarajte. Samo hodanje po uredu će se osjećati bolje. A povremena, pozitivna komunikacija licem u lice je nadražujuća.

10 Postići par ciljeva svaki dan kako biste povećali zadovoljstvo poslom

Ništa se ne umara kao osjećaj uspjeha. Razbiti svoje velike odjelne i osobne ciljeve dolje u rukovanje komada koje možete ostvariti u jednom danu.

Provjera postignuća na dnevnom popisu stavit će proljeće u noge i radost u srcu. Ti zaslužujete da se osjećate kao da ste postigli i pridonijeli svaki dan.

Povezano: Preko tradicionalnih SMART ciljeva Strašna snaga postavljanja ciljeva 6 koraka za postizanje vaših snova